ابونايف
27-01-2011, 06: PM
ان التكيف مع حدث قاصم للظهر..! كوفاة حبيب او فراقه.! او
طلاق او مرض او خسارة مال او فقدان وظيفة
كلها احداث مؤلمة ونحن فى امس الحاجة لنجتاز هذه الازمات
http://imagecache.te3p.com/imgcache/d7ea14b51713b1c8e2dd617b64960af1.jpg
ولاجتياز هذه الازمات لابد من تحديد التدابير اللازمة.! والتى
تساعد فى التكيف والاوضاع الجديدة
التفاؤل يجزى
http://imagecache.te3p.com/imgcache/8e625f702a7c00031c61e60ed88376ff.jpg
: ان ثمة وهم شائع ان المتفائل ساذج.
والحقيقة ان المتشائم لايجيد التكيف والاوضاع الجديدة ..! لان
موقفه السلبى يعميه عن رؤية الحلول الممكنة.
والمتفائل اكثر سعادة واوفر صحة واقدر على ايجاد حلول
للمشاكل..! اذ يواجهها بالقول سوف اتمكن من معالجة هذه المسالة.
ومثال لذلك: عندما يفقد احدالمتفائلين وظيفته تجده يقول "لايجوز
ان اتوقف يجب ان اجد عملا جديدا"
المتفائل يعتبر النكسات امور مؤقتة..! لادائمة
ويعتقد المتفائلون ان الامور ستتحسن ويتصرفون على هذا
الاساس..! هؤلاء الناس قادرون على تحويل اى ظرف لمصلحتهم.
التقدم خطوة خطوة
http://imagecache.te3p.com/imgcache/febdc0c59d820a4ea8f66d4c4ba54e3e.jpg
ثمة ظروف مخيفة يصعب النظر اليها بتفاؤل فما العمل ازاء هذه
الظروف؟
هنا التقدم خطوة خطوة الزامى وليس اختيارى: بمعنى حدثت لى
كارثة..وخسرت اموالا جمة ومشروعى فى انهيار فلا يصح ان
اخطط لخمس سنوات قادمة..ولاحتى سنة ..ولاحتى شهر..! هذه
كارثة وكيف ساتخطى يومى..! هى خطة اليوم الواحد .! وماتدرى نفس ماذا تكسب غدا
خطة اليوم الواحد تحمينا من الغرق..! وهذا اكبر حافز للتوقف عن القلق والشروع فى العمل..! وشيئا فشيئا سيتوارى الشعور بالعجز
التمسك بالايمان
http://imagecache.te3p.com/imgcache/718364debe4154b48b1e18bf907d9eb2.jpg
: ان الايمان يغذى الامل الذى يدلنا بان ثمة مسار افضل لحياتنا..!
قد لانستوعبه كلية ولكن يمكننا ان نصبوا اليه ..! اذا نحن تركنا الاحداث فى تطورها.
دراسة الوضع
: لايعنى التفاؤل ان نكون عميانا..! فالنجاح فى التكيف يتطلب
تحليل الوضع بدقة..!وايانا وتجاهل الحقائق الصعبة..! فالاعتقادات المتفائلة تساعد..! لكنها لاتغير الحقائق.
الجرد
http://imagecache.te3p.com/imgcache/1592156a602893a999dfbd98d24075eb.jpg
: مهم جدا ان نحصى موجوداتنا وماتحت ايدينا..! فالمال مهم جدا
فى الظروف الصعبة لانه يزيد الخيارات المتاحة" لانعنى بالمال كثرته..انما ماهو متاح الان"
نوع اخر من الدعم المعنوى وهو الاقارب..الاصدقاء..الجيرا ن
ولكن فى الغالب علينا الا نتفائل خيرا بهذا النوع من الدعم.
الشروع فى العمل
: الانسان المعتاد على التكيف..! هو مع الحياة بحلوها ومرها..!
وليس المهم التزام خطة معينة..! المهم هو التزام المرء بتحريك قدراته وتجربة امور جديدة.
ليس كل من يواجه ازمة يتمكن من الاستفادة منها ..! لكن كثيرون ممن يجتازون يصبحون افضل استعدادا لمواجهة اى تحد
وهؤلاء هم الذين عبروا
الممر...........
http://imagecache.te3p.com/imgcache/c50e841cdcacdb09a4cc2cb820248513.jpg
والذى نقلهم الى الجانب المضىء من شخصياتهم.
طلاق او مرض او خسارة مال او فقدان وظيفة
كلها احداث مؤلمة ونحن فى امس الحاجة لنجتاز هذه الازمات
http://imagecache.te3p.com/imgcache/d7ea14b51713b1c8e2dd617b64960af1.jpg
ولاجتياز هذه الازمات لابد من تحديد التدابير اللازمة.! والتى
تساعد فى التكيف والاوضاع الجديدة
التفاؤل يجزى
http://imagecache.te3p.com/imgcache/8e625f702a7c00031c61e60ed88376ff.jpg
: ان ثمة وهم شائع ان المتفائل ساذج.
والحقيقة ان المتشائم لايجيد التكيف والاوضاع الجديدة ..! لان
موقفه السلبى يعميه عن رؤية الحلول الممكنة.
والمتفائل اكثر سعادة واوفر صحة واقدر على ايجاد حلول
للمشاكل..! اذ يواجهها بالقول سوف اتمكن من معالجة هذه المسالة.
ومثال لذلك: عندما يفقد احدالمتفائلين وظيفته تجده يقول "لايجوز
ان اتوقف يجب ان اجد عملا جديدا"
المتفائل يعتبر النكسات امور مؤقتة..! لادائمة
ويعتقد المتفائلون ان الامور ستتحسن ويتصرفون على هذا
الاساس..! هؤلاء الناس قادرون على تحويل اى ظرف لمصلحتهم.
التقدم خطوة خطوة
http://imagecache.te3p.com/imgcache/febdc0c59d820a4ea8f66d4c4ba54e3e.jpg
ثمة ظروف مخيفة يصعب النظر اليها بتفاؤل فما العمل ازاء هذه
الظروف؟
هنا التقدم خطوة خطوة الزامى وليس اختيارى: بمعنى حدثت لى
كارثة..وخسرت اموالا جمة ومشروعى فى انهيار فلا يصح ان
اخطط لخمس سنوات قادمة..ولاحتى سنة ..ولاحتى شهر..! هذه
كارثة وكيف ساتخطى يومى..! هى خطة اليوم الواحد .! وماتدرى نفس ماذا تكسب غدا
خطة اليوم الواحد تحمينا من الغرق..! وهذا اكبر حافز للتوقف عن القلق والشروع فى العمل..! وشيئا فشيئا سيتوارى الشعور بالعجز
التمسك بالايمان
http://imagecache.te3p.com/imgcache/718364debe4154b48b1e18bf907d9eb2.jpg
: ان الايمان يغذى الامل الذى يدلنا بان ثمة مسار افضل لحياتنا..!
قد لانستوعبه كلية ولكن يمكننا ان نصبوا اليه ..! اذا نحن تركنا الاحداث فى تطورها.
دراسة الوضع
: لايعنى التفاؤل ان نكون عميانا..! فالنجاح فى التكيف يتطلب
تحليل الوضع بدقة..!وايانا وتجاهل الحقائق الصعبة..! فالاعتقادات المتفائلة تساعد..! لكنها لاتغير الحقائق.
الجرد
http://imagecache.te3p.com/imgcache/1592156a602893a999dfbd98d24075eb.jpg
: مهم جدا ان نحصى موجوداتنا وماتحت ايدينا..! فالمال مهم جدا
فى الظروف الصعبة لانه يزيد الخيارات المتاحة" لانعنى بالمال كثرته..انما ماهو متاح الان"
نوع اخر من الدعم المعنوى وهو الاقارب..الاصدقاء..الجيرا ن
ولكن فى الغالب علينا الا نتفائل خيرا بهذا النوع من الدعم.
الشروع فى العمل
: الانسان المعتاد على التكيف..! هو مع الحياة بحلوها ومرها..!
وليس المهم التزام خطة معينة..! المهم هو التزام المرء بتحريك قدراته وتجربة امور جديدة.
ليس كل من يواجه ازمة يتمكن من الاستفادة منها ..! لكن كثيرون ممن يجتازون يصبحون افضل استعدادا لمواجهة اى تحد
وهؤلاء هم الذين عبروا
الممر...........
http://imagecache.te3p.com/imgcache/c50e841cdcacdb09a4cc2cb820248513.jpg
والذى نقلهم الى الجانب المضىء من شخصياتهم.