المساعد الشخصي الرقمي


مشاهدة النسخة كاملة : انتبه لمعدتك



الكناني
16-03-2011, 07: AM
بعد الأكل سبعة أشياء لا تفعلها

لا تدخن

لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.

لا تأكل الفواكه مباشرة


إن
تناول الفواكه بعد الأكل (http://www.algllb.com/vb/t27217.html)مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح
بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل (http://www.algllb.com/vb/t27217.html)أو قبل ساعة من
الوجبة الغذائية.

لا تشرب الشاي مباشرة

وذلك
لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على
البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.

لا ترخي حزام البطن

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل (http://www.algllb.com/vb/t27217.html)يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.

لا تسبح

الاستحمام
بعد الأكل (http://www.algllb.com/vb/t27217.html)مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي)
وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية
الهضم.

لا تتمشى

من
الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد
الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي
بعد الأكل (http://www.algllb.com/vb/t27217.html)مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

لا تنام مباشرة

إن النوم بعد الأكل (http://www.algllb.com/vb/t27217.html)مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.

الشاعر محمد الحربي
16-03-2011, 07: AM
شكراًللنصائح الطبيه المفيده تحياتي لك...

ابونايف
16-03-2011, 02: PM
يعطيك الف عافية اخي الكناني ع نصائحك الجميلة

أبو صقر
16-03-2011, 03: PM
ألف شكر أخي الكناني .......

المسيار
16-03-2011, 08: PM
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

أغـــــاريد
16-03-2011, 10: PM
يعطيك العافيه

نصائح قيمه

المستشار
16-03-2011, 10: PM
يعطيك العافيه يالغالي

الصيدلاني
17-03-2011, 12: AM
اشكرك اخي على هالمعلومات المفيده لاكن ياحبذا ذكر المصدر ولك مني التحيه

المهاجر
17-03-2011, 06: AM
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .