المساعد الشخصي الرقمي


مشاهدة النسخة كاملة : أمسك القلم يزول عنك الألم ..



ابونايف
08-10-2011, 04: PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



أمسك القلم يزول عنك الألم ..

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1317501230_967.gif




مسائكم / صباحكم ورد http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1317501231_804.gif

هل تصدقون أحبتي أن الكتابة سبب في زوال الهم والأكتئاب
عن الأنسان وأنها سبب في زيادة جهاز المناعة عنده
نعم فهذا ماينصح به الأطباء .. فقد أكدت الأبحاث
وأثبتت أن الكتابة عن التجارب السلبيه تقوي جهاز المناعه
وأن التعبير عن مشاعرنا بالكتابه يزيح الكثير من الهموم
ويساعد على التئام الجروح بشكل أسرع
ففي مؤتمر جمعية الصحة النفسية البريطانية الذي عُقد في بريطاني




http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1317501230_967.gif




عرض الباحثون من وحدة الطب النفسي .. في كينجز كوليج بلندن
إلى أن وضع مشاكلنا على الورق يساعدنا في التعامل معها
كما يقوي جهاز المناعة ..
مؤكدين أن تلك الطريقه هي أسهل وأرخص الطُرق لمساعدة المرضى
على الشفاء وقد أجرى فريق البحث .. تجربه على 36 شخصاً
حيث طلب من نصفهم الكتابه عن أكثر المواقف المُحزنه التي مروا بها
واصفين مشاعرهم تجاهها .. بينما طُلب من النصف الآخر الكتابه عن
الأمور العاديه .. مثل كيفية قضاء وقت الفراغ
وقد أستمر أفراد العينه في الكتابه لمدة عشرين دقيقه يومياً لمدة ثلاث ايام
وبعد هذا المدى قام الباحثون بعمل ثُقب صغير أعلى أذرع المشاركين
وبعد أسبوعين وجد الباحثون جراح الذين كتبوا عن تجاربهم السلبيه
شُفيت أسرع من جراح المجموعة الثانيه .. كما وجد الباحثون
أن المجموعة الثانيه تعاني من إحباط وضغط نفسي أكبر
// أنثروا أحزاانكم أحبتي لترتااحواا //



http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1317501230_967.gif


مماا رااق لي

السراب
08-10-2011, 04: PM
نعم اخي ابو نايف مما تعطيك مجال اكثر في التفكير وختيار الحلول المناسبة للمشكلة

هباش
08-10-2011, 05: PM
شكرا اخوي.....على الموضوع

ولد الحسانيه
08-10-2011, 05: PM
موفق اخوي وعساك على القوه

فارس الدهناء
08-10-2011, 05: PM
بالتوفيق والى الامام .......

السعودي
08-10-2011, 05: PM
وفقك الله اخوي وتقبل مروري

ابونايف
08-10-2011, 07: PM
وفقك الله اخوي وتقبل مروري





بالتوفيق والى الامام .......





موفق اخوي وعساك على القوه





شكرا اخوي.....على الموضوع



نعم اخي ابو نايف مما تعطيك مجال اكثر في التفكير وختيار الحلول المناسبة للمشكلة

http://www.m5znk.com/up2/uploads/images/m5znk-5d2298fb89.gif

كاتم الاحزان
08-10-2011, 08: PM
الف شكر لك اخي ابو نايف واتمنى لك التوفيق ....

الزنبقي
08-10-2011, 10: PM
شكرا اخوي.........

ابونايف
08-10-2011, 11: PM
الف شكر لك اخي ابو نايف واتمنى لك التوفيق ....




شكرا اخوي.........


http://www.m5znk.com/up2/uploads/images/m5znk-5d2298fb89.gif

نــرســيــان
09-10-2011, 05: PM
يعطيك العافيه أخي

علوش
09-10-2011, 11: PM
الف شكر ويعطيك العافيه تقبل تحياتي

المستشار
10-10-2011, 01: AM
ممتاز عليك يالغالي ابدعت بالطرحه الاكثر من رائع

الشاعر محمد الحربي
10-10-2011, 01: PM
موفق اخوي وعساك على القوه

ابونايف
11-10-2011, 11: PM
موفق اخوي وعساك على القوه





ممتاز عليك يالغالي ابدعت بالطرحه الاكثر من رائع



الف شكر ويعطيك العافيه تقبل تحياتي


يعطيك العافيه أخي

http://www.m5znk.com/up2/uploads/images/m5znk-5d2298fb89.gif