المساعد الشخصي الرقمي


مشاهدة النسخة كاملة : كيف تتخلص من الحازوقة



ابو هاني
30-03-2012, 01: AM
http://s3.amazonaws.com/mbc_actionha/uploads/57028/large.jpg




1) شرب العسل

ابتلاع ملعقة كاملة من العسل أو السكر قد تملأ فمك بنكهة حلوة وتهدئ العصب الحائر، إذا لم تصلح الفكرة فاستخدم شيئاً لاذعاً مثل الليمون.

2) حبس الأنفاس

قم بإمساك أنفك واغلق فمك واحبس نفسك قدر المستطاع حتى تصل لمرحلة أن جسمك لا يستطيع التحمل ويرغب في التخلص من ثاني أكسيد الكربون في الدم، وبالطبع إذا أحسست بدوار في رأسك فمن الأفضل أن تتوقف وتجرب طريقة أخرى.

3) وضع الأصابع خلف الأذن

حل آخر لمشكلة الفواق يتمثل في وضع الأصابع خلف الأذن على المنطقة اللينة والضغط عليها حيث يؤدي الضغط على تلك المناطق إلى إرسال إشارة للحجاب الحاجز للاسترخاء والتوقف عن الحازوقة، جرب الضغط لمدة 30 ثانية.

4) أخرج لسانك

قم بفتح حلقك بقدر المستطاع عند إخراج لسانك بما يسمح لك بالتنفس بسهولة، وقد أثبتت هذه الطريقة فاعلية في إيقاف تشنج الحجاب الحاجز المتسبب في الإصابة بالحازوقة.

5) شرب كوب مياه

حيث يمكن لعملية الابتلاع أثناء الشرب إيقاف الحازوقة.

6) تنفس في كيس ورقي

التنفس في كيس ورقي سيزيد من كمية ثاني أكسيد الكربون في الجسم ما يترجمه العقل على أنه علامة لتعرضك للاختناق، فيقوم الجسم تلقائياً بأخذ أنفاس أعمق ما يوقف تشنج الحجاب الحاجز ويخلصك من الحازوقة


ابو هاني
صياد دمشق

الربعي
30-03-2012, 04: AM
شكرا على الموضووع....

المهاوش
30-03-2012, 12: PM
عساك على القوووه........

الكناني
30-03-2012, 12: PM
لك كل الشكر والتقدير.....

العامر
30-03-2012, 12: PM
بارك الله فيك والى الامام

المهاجر
30-03-2012, 03: PM
بارك الله فيك.......

ابونايف
30-03-2012, 03: PM
يعطيك العافية اخي ابو هاني

الوهيبي
31-03-2012, 12: AM
لك التحية والتقدير مع الشكر الجزيل

المحاور
31-03-2012, 12: AM
وفقك الله وشكرا على الموضوع

ابو هاني
31-03-2012, 01: AM
اشكر الجميع على المرور العطر