المساعد الشخصي الرقمي


مشاهدة النسخة كاملة : اضطرابات النوم تسبب ارتفاع سكر الدم



ابو هاني
15-04-2012, 09: PM
كشف مجموعة من الباحثين في الولايات المتحدة الأميركية أن الأشخاص الذين لا يحصلون على قدر كاف من النوم، أو الذين ينامون في أوقات مختلفة عن الساعة البيولوجية الداخلية أكثر عرضة للإصابة بالسكري والسمنة.
وأجرى العلماء دراسة شملت مجموعة من الأشخاص في مختبر لفترة زمنية طويلة، وتم رصد تغير أوقات نومهم، ونوبات العمل الليلية وغيرها من الأمور المتعلقة بالنوم.
وراقب العلماء ما يقرب من 21 شخصاً لا يعانون من أي مرض وتم وضعهم في بيئة تم التحكم بها بشكل جيد على مدى ما يقرب من ستة أسابيع. وبدأ المشاركون في الدراسة بالحصول على 10 ساعات من النوم ليلياً، ثم بعد ذلك أصبحوا ينامون 5.6 ساعة يومياً لمدة ثلاثة أسابيع.
وقد توصلت الدراسة إلى أن النوم لفترات طويلة، بالتزامن مع اضطراب الساعة البيولوجية يؤدي إلى انخفاض معدل الأيض (التمثيل الغذائي) لدى المشاركين في الدراسة، فضلًا عن ارتفاع نسبة السكري في الدم بعد تناول الطعام بسبب سوء إفراز الأنسولين بواسطة البنكرياس.
ويمكن ترجمة انخفاض معدل الأيض أثناء الراحة إلى زيادة سنوية في الوزن تقدر بـ10 أرطال، إضافة إلى زيادة تركيز الغلوكوز وسوء إفراز الأنسولين الذي من الممكن أن يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري.


ابو هاني
صياد دمشق



.

الوارش
15-04-2012, 09: PM
وفقك الله وبارك في جهدك

السراب
15-04-2012, 09: PM
الف شكر اخي الغالي

الربعي
15-04-2012, 09: PM
عساك على القوووه

ابو هاني
15-04-2012, 11: PM
مشكورين على المرور العطر

الشاعر محمد الحربي
16-04-2012, 09: AM
يعطيك العافيه...............

الكناني
16-04-2012, 10: AM
موفق اخوي وعساك على القوووه

المراسل
16-04-2012, 05: PM
تقبل مروووري وشكري......

ابونايف
17-04-2012, 08: AM
الف شكر لك اخي ابو هاني

ابو هاني
18-04-2012, 05: AM
مشكورين جميعا على المرور العطر