المساعد الشخصي الرقمي


مشاهدة النسخة كاملة : الجلوس لاكثر من ثماني ساعات يزيد من احتمالات الوفاة



ابو هاني
24-04-2012, 05: AM
حذرت دراسة استرالية من أن الجلوس لأكثر من ثمانى ساعات فى اليوم حتى لو كان الإنسان يمارس نشاطا رياضيا يزيد من احتمالات الوفاة والإصابة بأمراض القلب.
وكشفت دراسة أجراها باحثون فى جامعة سيدنى الاسترالية على أكثر من 200 ألف شخص فى الفترة من 2006 إلى 2012 عن أنه لوحظ ارتفاع نسبة الذين ماتوا بسبب جلوسهم أكثر من ثمانى ساعات فى اليوم سواء بسبب العمل أو بسبب مشاهدة التلفزيون أو الجلوس أمام الكومبيوتر بنحو 40 فى المائة مقارنة بالذين لم تزد ساعات جلوسهم فى اليوم عن أربع ساعات.
وأرجعت الدراسة ذلك إلى أن الجلوس لأكثر من ثمانى ساعات فى اليوم دون حركة بدنية يؤدى إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول فى الدم و يزيد معدلات مادة تريجليسريد (مكونات دسمة تخزن فى الشحوم) مما يعرض الإنسان للإصابة بأمراض القلب.
وشددت الدراسة على ضرورة أن يتحرك من تتطلب أعمالهم الجلوس لأكثر من ثمانى ساعات فى اليوم مرة أو مرتين كل ساعة لتحاشى مخاطر الجلوس لفترات طويلة على صحتهم.



ابو هاني
صياد دمشق

الشاعر محمد الحربي
24-04-2012, 08: AM
نسأل الله السلامة للجميع....

أبو صقر
24-04-2012, 09: AM
ألف شكر أخي الكريم ..........

البرضاوي
24-04-2012, 12: PM
بارك الله فيك اخي ابو هاني
وفي هذا الزمن اتوقع الكثير يجلس اكثر من 8ساعات في اليوم

عبدالمحسن
24-04-2012, 12: PM
ألف شكر أخي الغالي

نهوند
24-04-2012, 07: PM
بارك الله فيك اخي ...

اطلس
24-04-2012, 08: PM
يعطيك العافيه اخي

ابوفايز
24-04-2012, 08: PM
عساك على القوووه

العامر
24-04-2012, 08: PM
موفق والى الامام.....

ابو هاني
24-04-2012, 10: PM
مشكورين جميعا على المرور العطر وبارك الله فيكم

الصفيري
24-04-2012, 10: PM
يعطيك العافيه اخي

ابو هاني
27-04-2012, 12: AM
مشكور والله يعافيك

الساهر
29-04-2012, 04: PM
بارك الله فيك
اخوي العزيز
تقبل جزيل الشكر والتقدير
0 0 0

ابونايف
29-04-2012, 07: PM
الف شكر لك اخي ابو هاني

ابو هاني
29-04-2012, 10: PM
مشكورين على المرور العطر