المساعد الشخصي الرقمي


مشاهدة النسخة كاملة : نصيحة للازواج ( النوم بجانب الحبيب يحافظ على الصحة )



ابو هاني
22-06-2012, 04: PM
قد يشعر أحد الزوجين بانزعاج شديد عندما ينام إلى جوار شريك حياته، وخاصة إذا كان الأخير مزعجا أثناء نومه، كأن يكون ممن يعاني من "الشخير" أو كثرة الحركة والتقلب أثناء النوم.. لكن كل تلك العيوب يمكن تحملها طالما جمع الحب بينهما، بل ويمكن أن تسهم في الحفاظ على صحة الطرفين.

تلك النصيحة يقدمها علماء أمريكيون للأزواج بضرورة النوم معا في سرير واحد؛ لما في ذلك من فوائد مهمة للصحة، ويقول العلماء إنه على الرغم من الإزعاج الذي قد يسببه أحد الشريكين للآخر خلال النوم بسبب الشخير أو التقلب في السرير أو الاستيقاظ المبكر وغيرها؛ إلا أن فوائد تشارك السرير أكبر.

وسائل إعلام أمريكية قالت إن باحثين من جامعة "بيتسبرج" أجروا دراسة أظهرت أن تشارك السرير مع الحبيب مفيد للصحة، وقد يعزى ذلك إلى أنه يخفف هرمون التوتر (الكورتيزول).

ويزيد معدلات هرمون الأوكسيتوسين أو ما يعرف بـ"هرمون الحب" لأنه يزيد الشعور بالأمان.

ومن المعروف أن ازدياد الكورتيزول لفترات طويلة يزيد بروتين السيتوكين الذي قد يسبب الالتهابات التي قد تؤدي بدورها إلى أمراض القلب، والاكتئاب، والاضطرابات في جهاز المناعة.


ابو هاني
صياد دمشق

العامر
22-06-2012, 04: PM
شكرا اخي على النقل المفيد

سموالاخلاق
22-06-2012, 05: PM
يعطيك العافيه اخي

بن شيبه
22-06-2012, 10: PM
وفقك الله اخي الفاضل

سمرقند
22-06-2012, 10: PM
تقبل مروووووري.......

ابو هاني
23-06-2012, 12: AM
مشكورين جميعا على المرور العطر وبارك الله فيكم

الشاعر محمد الحربي
23-06-2012, 08: AM
يعطيك العافيه ابو هاني

السراب
23-06-2012, 09: AM
بارك الله فيك اخي

ابو هاني
24-06-2012, 12: AM
مشكورين على المرور العطر والله يعافيكم

المنذر
24-06-2012, 06: PM
رائع وشكرا لك......

أبو صقر
24-06-2012, 10: PM
شي طيب ... ألف شكر .....

ابو هاني
25-06-2012, 11: AM
مشكورين على المرور العطر

ابونايف
25-06-2012, 06: PM
الف شكر لك اخي ابو هاني

ابو هاني
25-06-2012, 11: PM
مشكور ابو نايف على المرور العطر الذي نوّر الموضوع