المساعد الشخصي الرقمي


مشاهدة النسخة كاملة : عليكم بالفلفل الحار فانه ينقص الوزن ويحمي من الامراض



ابو هاني
11-04-2013, 11: AM
عاد الفلفل الحار للظهور في بؤرة اهتمام خبراء الصحة لفوائده الصحية العالية ولتأثيره في عملية إنقاص الوزن، وذلك لمكوناته الطبيعيةالتي تعرف بـ capsaicin وهذه المادة تعمل بطرق مختلفة على التخلص من الدهون دون التأثير على سلامة الجسم.
‏http://im37.gulfup.com/gtM9T.jpg (http://www.gulfup.com/?1J6NQA)
والفلفل الحار يساعد في العملية الأيضية، لأن مادة capsaicin تحتوي على خصائص تمد الجسم بالطاقة وذلك باستهلاك المزيد من السعرات الحرارية بنسبة 3% خاصة عندما يتناولها الشخص قبل ممارسة التمارين. كما أن قدرتها على التخلص سريعاً من الدهون يجعل الجسم يحرق مزيداً من السعرات الحرارية حتى في أوقات الراحة أو أثناء النوم.‏
وتعمل أيضاً على تثبيط الشهية حيث تؤثر بشكل كبير على إفراز هرمون الغدة الدرقية التي تتحكم في هرموني الأدرينالين والدوبامين اللذين ينظمان الشهية. لهذا فإن إضافة الفلفل الحار لكل وجبة يقلل من شهية الشخص للطعام بمقدار النصف تقريباً. ويستخدم الفلفل الحار من مئات السنين للتغلب على مشكلة عسر الهضم والاضطرابات المعوية،وذلك بحث المعدة على إنتاج أنزيمات الهضم الأمر الذي يسهل على الجسم عملية امتصاص المواد الغذائية بشكل أكثر فاعلية وهو يساعد على تنظيم هضم المواد الكربوهيدراتية.وأثبتت الدراسات أن تناول قدر كافٍ من الفلفل الحار يمكن أن يوقف تراكم الدهون على الكبد، وتحتوي قطعة من الفلفل الأحمر على قدر كبير من المواد الكيميائية النباتية من مضادات الأكسدة التي تقي من السرطان.ويعد الفلفل الحار مصدراً غنيا لفيتامين «أ و ج» التي تساعد في مقاومة الأمراض وتقوي الجهاز المناعي لجسم الإنسان. كما تعمل هذه الفيتامينات كذلك كمضادات أكسدة تحارب علامات الشيخوخة.‏
ابو هاني
صياد دمشق

الجابري
11-04-2013, 11: AM
بارك الله فيك معلومات جيده

الشروق
11-04-2013, 12: PM
جزاك الله خير........

الكاسبر
11-04-2013, 12: PM
الف شكر والى الامام

الوافي
11-04-2013, 01: PM
عساك على القوووه اخوي

العالمي
11-04-2013, 01: PM
الف شكر وبالتوفيق........

الرعد
11-04-2013, 01: PM
دمت في حفظ الرحمن

قوزمظهر
11-04-2013, 01: PM
تقبل شكري وتقديري........

ابو هاني
11-04-2013, 08: PM
مشكورين جميعا على المرور العطر وبارك الله فيكم

وارش
12-04-2013, 01: AM
وفقك الله وبارك في جهدك

ابو هاني
12-04-2013, 03: PM
مشكور وارش على مرورك العطر

مهنا
12-04-2013, 04: PM
شكرا وعساك سالم

ابونايف
12-04-2013, 09: PM
بارك الله فيك معلومات جيده

ابو هاني
13-04-2013, 09: PM
مشكورين على المرور العطر وبارك الله فيكم

ابو هاني
13-04-2013, 09: PM
مشكورين على المرور العطر وبارك الله فيكم