المساعد الشخصي الرقمي


مشاهدة النسخة كاملة : حقاااائق علميه ***



المهم
17-12-2013, 07: PM
#_____


=-?حقاااااائق علميه.

*...* عِندما تعيش لحظات مهمة في حياتك، سيخطر في بالك شخصٌ تفتقده تتمنى أن يعيش معك هذه اللحظات !

*...* النقاش مع شخص تحبه وتثق فيه مفيد جداً في تخفيف التوتر والاكتئاب ويمنحك ثقة كبيرة في نفسك

*...* القيلولة ترفع مستوى التركيز و تقوي الذاكرة و القيلولة المثلى تكون لمدة 20 دقيقة لإعادة شحن الدماغ بالطاقة

*...* تقلُب المزاج الحاد والتهور في رمي الكلام الجارح بدون شعور غالباً مايكونان مرتبطان بقلة نومك !

*...* الضغوطات والتوتر الزائد هُما سبب شعورك بأن ذاكرتك ضعيفة وأنك تُعاني عند مُحاولتك تذكُر أي حدثٍ قريب !

*...* يقول علماء النفس أنه من الطبيعي أن تشعُر في كثيرٍ من اللحظات أن طريقة تفكيرك تختلف عن كُل من حولك، لدرجة دخولك في شك هل أنت طبيعي أم لا !

*...* الغضب والاستياء باستمرار يخفض معدل الذكاء ، ويضعف جهاز المناعة ، ويضعك في خطر أكبر للمعاناة من مرض السرطان !

*...* حسب علم النفس : مجرد محاولة إقناعك لنفسك أن أحدهم لا يعني لك شيئاً وأنك لا تهتم به هي في الواقع إشارة قوية على أنك تهتم به كثيراً"

*...* هناك أضرار عدة يسببها السهر منها : الصداع ، الغثيان ، التوتر العصبي ، القلق ، ضعف الذاكرة ، ظهور البثور والمشاكل الجلدية ، السمنة

*...* تؤكد الدراسات ان الفاكهة والخضروات هي الحامي الاول والأهم لصحة القلب يليها في الأهمية ممارسة الرياضة

*...* إذا كرهت شخص يصبح من الصعب الضحك على قصصه المضحكه مهما كانت ظريفة !

*...* حقيقة_نفسية : إن لم تكن سعيدا عندما تكون عازبا فلن تكون سعيدا عندما تتزوج ، فالسعادة الحقيقية تأتي من داخلك و الزواج قد يزيدها !

*...* دماغ الإنسان لديه انحياز سلبي في تذكر الذكريات السيئة أكثر من الجيدة، بمعنى أنك تتذكر الأحداث الحزينة أكثر من الذكريات السعيدة

*...* النفضة النومية Hypnic jerk هي نفضة تحدث غالبا في بدايات النوم يصاحبها شعور بالسقوط أحيانا، أهم أسبابها؛ الكافيين، القلق، التوتر و الإجهاد!

*...* المرور بالتجارب الحزينة والمؤلمة غالباً يزيد من ذكاء الشخص و ويحسن من قدرته على إتخاذ القرارت المهمة في حياته

المنهالي
18-12-2013, 08: AM
تقبل مروووري........

المهاجر
18-12-2013, 09: AM
عساك على القوووه....

جبل كلال
18-12-2013, 09: AM
بالتوفيق والى واﻻمام.........

البرضاوي
18-12-2013, 02: PM
بارك الله في جهدك....

المهدلي
18-12-2013, 04: PM
لف شكر على الموضوع

الساري
19-12-2013, 12: AM
دمت في حفظ الرحمن

المسعودي
19-12-2013, 01: AM
شكرا على الجهد.........

وارش
19-12-2013, 01: AM
جزاك الله خير وبالتوفيق

ابو ايمن
25-12-2013, 01: AM
عساك على القوووه

العامر
25-12-2013, 03: PM
ببااااارك الله في جهدك.......

المهنا
27-12-2013, 05: PM
شكرا جزيلا اخي....

ابونايف
28-12-2013, 02: AM
يعطيك العافية اخي .......

ابو هاني
28-12-2013, 05: PM
الله يعطيك الف عافية