المساعد الشخصي الرقمي


مشاهدة النسخة كاملة : (معلومات.صحية (



المهم
28-11-2014, 02: PM
(معلومات.صحية (




»#تناول أكثر من عبوتين من أحد المشروبات الغازية للكولا، يرفع إلى أكثر من الضعف لاحتمالات الإصابة بأمراض فشل الكلى المزمنة .."

»#ماء الزعتر الصافي ، يساعد في تخفيف الوزن وذلك بتسريع حرق الدهون من الجسم ، و يساعد في ضبط مستوى سكر الدم في حالات مرض السكر .."

»#فوائد الليمون يحسن رائحة الفم .
اناناس: يبني العظام .
عنب: يقلل من الجلطات .
موز: يزيد من السعادة .
برتقال: يجعل البشرة نضرة .
كرز: يحمي من السرطان .."

»#يساعد شرب كوب واحد من الماء قبل تناول وجبتك بنصف ساعة على الهضم بينما يساعد شرب كوب واحد من الماء قبل الاستحمام على خفض ضغط الدم .."

»#إذا كنت تعاني من الأرق أحرص على النوم في غرفة مظلمة حيث يحد الضوء من إفراز هرمون "الميلاتونين" المسؤول عن النوم .."


»#إذا كنت لا تزال تشعر بالتعب بعد النوم لفترة كافية فأنت في الغالب تعاني من الجفاف. حاول أن تشرب كمية كافية من الماء بعد الاستيقاظ .."


»#لمن يعاني من نقص الحديد ( فقر الدم ) تساقط الشعر أغذيه تحتوي على الحديد : (اللحوم ، السبانخ ، الأسماك ، الكبده ، الملوخيه ، العدس ، البيض ).."

»#يعد عصير الليمون من العصائر اللذيذة التي يُنصح بتقديمها في فصل الصيف، فهو خيار مناسب للامتناع عن العطش .."

الرهوان
28-11-2014, 03: PM
بالتوفيق والى الامام

سرمد
28-11-2014, 03: PM
جميل جدا..........

المعدي
28-11-2014, 03: PM
شكرا على الجهد

ابوذاكر
28-11-2014, 04: PM
بارك الله فيك

المهاجر
29-11-2014, 10: AM
تقبل شكري وتقديري

السماري
29-11-2014, 10: AM
عساك على القولوه. .....

الاماكن
29-11-2014, 05: PM
شكرا على الجهد.......

المهدلي
29-11-2014, 05: PM
عساك على القوووه......

ابو هاني
04-12-2014, 03: AM
الله يعطيك العافية