المساعد الشخصي الرقمي


مشاهدة النسخة كاملة : (آثار كبت المشاعر على الصحه)



المهم
12-12-2014, 02: PM
(آثار كبت المشاعر على الصحه)




- دلائل تشير إلى انك تكبت مشاعرك:




- تجنب التحدث عن مشاعرك كي لا تشعر بالحزن.


- تجنب أماكن أو أشخاص تذكرك بالمشاعر السلبية.
- إلهاء النفس بأي شيء لتجنب التفكير في المشاعر.


- آثار كبت المشاعر :


- يزيد كبت المشاعر من قوتها وتأثيرها في حياتك ولا يساعد على التخلص منها.


- يضعف كبت المشاعر الذاكرة خصوصا فيما يتعلق بالأمر الذي سببها.


- يصعب كبت المشاعر في الحياة الزوجية من التواصل ويؤدي إلى مشاكل في العلاقة.



- يزيد كبت المشاعر باستمرار من فرص الإصابة بالقلق والاكتئاب في المستقبل.


- يؤدي كبت المشاعر إلى صعوبة في التعامل مع أي مشاعر قوية تراودك في المستقبل.

يزيد كبت المشاعر من آثار التوتر البدنية عليك، كضغط الدم والسكري وأمراض القلب.

الشاعر
12-12-2014, 05: PM
شكرا على النقل

العلوي
12-12-2014, 05: PM
شكرا على الموضووع

الكناني
12-12-2014, 05: PM
عساك على القووه.....

جبل كلال
12-12-2014, 05: PM
تقبل مرووري......

المكافي
12-12-2014, 10: PM
الف شكر على الجهد

الوادي
12-12-2014, 10: PM
وفقك الله اخوووي.......

الوارش
12-12-2014, 10: PM
دمت بووود.......

الراقي
14-12-2014, 02: PM
وفقك الله اخوي

الخبتي
15-12-2014, 08: AM
دمت بود. ..........

الهودج
15-12-2014, 11: AM
وفقك الله وبارك في جهدك