بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
0000
النوم أصبح ظاهره منتشره بين الناس وخاصه الشباب0
سهر طول الليل الى قرب الفجر على الملهيات من الفضائيات والاغاني
ومن ثم نوم الى مابعد صلاة الظهر 0
واحيانا بعد العصر00
وحيث ان بعض هذه الاوقات يكون في النوم مضره للانسان
ولاشك ان كثرة النوم يميت القلب ويثقل البدن ويضيع الوقت ويورث الغفله والكسل 0
وقد يصل الى المضــــره للبدن بصفه عامه0
أما انفع اوقات النوم
فهو ماكان عند الحاجه
ونوم أول الليل أنفع من آخره
نوم وسط الليل أنفع من طرفيه
وكلما قرب النوم من الطرفين قل نفعه
وأما أكثراوقات النوم مضـــرة
فهو نوم العصر
وأول النهار 000ألاّ للسهران
وأما اوقات النوم المكروه
فهو 00
النوم بين صلاة الصبح وطلوع الشمس
والسبب لان هذا الوقت غنيمه للمسلم
وله ميزه عظيمه فهو أول النهار ومفتاحه ووقت نزول الارزاق وحلول البركه
ومنه ينشأ النهار

أخترته لكم مما قاله الامام ابن القيم
رحمه الله تعالى 00عن مفسدات القلوب
لكم مني كل التقدير