المساعد الشخصي الرقمي


مشاهدة النسخة كاملة : قلة النـــــوم تضـــــر النساء



وطني شموس
03-08-2010, 04: PM
قلة النوم تضر بالنساء أكثر من الرجال، وتعرض كل امرأة تنام أقل من ثماني ساعات في اليوم لخطر الإصابة بأمراض القلب.

هذا ما توصلت اليه دراسة أجرتها جامعتا ووريك ولندن البريطانيتان، ونشرت نتائجها صحيفة «ديلي ميل»، وجاء فيها أن ثلث البالغين من الذكور والاناث في بريطانيا ينامون أقل من خمس ساعات في الليلة الواحدة، الأمر الذي يجعلهم عرضة للإصابة بمشاكل قلبية، وبخاصة النساء.

وقالت الدراسة، التي شملت 4600 رجل وامرأة من العاصمة، لندن، تتراوح أعمارهم بين 35 و 55 عاماً إن مستويات مادتين كيميائيتين مرتبطتين بمشاكل القلب تختلفان بمقاييس بارزة حسب فترة النوم لدى النساء وليس لدى الرجال.

واضافت ان مستويات هاتين المادتين المرتبطتين أيضاً بأمراض شريان القلب كانت أقل لدى النساء اللاتي نمن ثماني ساعات من النساء اللاتي نمن ساعات أقل، غير أنها اختفت تماماً لدى الرجال.

ونصحت الدراسة النساء خاصة بالنوم مدة سبع ساعات على الأقل في الليلة الواحدة لتجنب خطر الإصابة بمشاكل قلبية بعد اتضاح حقيقة أن قلة النوم تعرضهن للإصابة بأمراض القلب أكثر من الرجال

أتمنـى لكـم دوام الـصحهـ

***أبو وليد***
03-08-2010, 05: PM
ههههههههههههههههههههههه
والله ميجيهم شي
الف الف شكر اختي الكريمه موضيك جميعها متميزه

الشروق
03-08-2010, 05: PM
يعطيك الصحة والعافية على المعلومات القيمة

وأنتي دائما شموس

انهار
03-08-2010, 06: PM
اشكرك على الموضوع الاكثر من رائع ودمتي بصحه وعافيه انتي وجميع اخواتنا المسلمات تقبلي مروري

وادي عرف
03-08-2010, 07: PM
الف الف شكر اختي الكريمه

القروي
03-08-2010, 08: PM
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

أبو صقر
03-08-2010, 08: PM
ألف شكر أختي الكريمة .....

حلم الطفولة
04-08-2010, 01: AM
الله يستر علينا بس ان كان قلة النوم يسبب لنا هالامراض

يعطيك العافية ع الموضوع..

وطني شموس
04-08-2010, 04: AM
ههههههههههههههههههههههه
والله ميجيهم شي
الف الف شكر اختي الكريمه موضيك جميعها متميزه




http://desk.blueidea.com/QTZY/GIF/gif_icon/153.gif


أشكرك اخي ابو وليد الحضورك

الجميل لكل جديدي

http://desk.blueidea.com/QTZY/GIF/gif_icon/153.gif

وطني شموس
04-08-2010, 04: AM
يعطيك الصحة والعافية على المعلومات القيمة

وأنتي دائما شموس




http://desk.blueidea.com/QTZY/GIF/gif_icon/153.gif


أشكركي اختي لمى لحضورك

الجميل لكل جديدي

http://desk.blueidea.com/QTZY/GIF/gif_icon/153.gif

وطني شموس
04-08-2010, 04: AM
اشكرك على الموضوع الاكثر من رائع ودمتي بصحه وعافيه انتي وجميع اخواتنا المسلمات تقبلي مروري


http://desk.blueidea.com/QTZY/GIF/gif_icon/153.gif


أشكرك اخي انهار لحضورك

الجميل لكل جديدي

http://desk.blueidea.com/QTZY/GIF/gif_icon/153.gif

وطني شموس
04-08-2010, 04: AM
الف الف شكر اختي الكريمه




http://desk.blueidea.com/QTZY/GIF/gif_icon/153.gif


أشكرك اخي وادي عرف لحضورك

الجميل لكل جديدي

http://desk.blueidea.com/QTZY/GIF/gif_icon/153.gif

وطني شموس
04-08-2010, 04: AM
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .




http://desk.blueidea.com/QTZY/GIF/gif_icon/153.gif


أشكرك اخي القروي لحضورك

الجميل لكل جديدي

http://desk.blueidea.com/QTZY/GIF/gif_icon/153.gif

وطني شموس
04-08-2010, 04: AM
ألف شكر أختي الكريمة .....



http://desk.blueidea.com/QTZY/GIF/gif_icon/153.gif


أشكرك اخي الشاعر لحضورك

الجميل لكل جديدي

http://desk.blueidea.com/QTZY/GIF/gif_icon/153.gif

وطني شموس
04-08-2010, 04: AM
الله يستر علينا بس ان كان قلة النوم يسبب لنا هالامراض

يعطيك العافية ع الموضوع..




http://desk.blueidea.com/QTZY/GIF/gif_icon/153.gif


أشكركي اختي حلم الطفولة لحضورك

الجميل لكل جديدي

http://desk.blueidea.com/QTZY/GIF/gif_icon/153.gif