المساعد الشخصي الرقمي


مشاهدة النسخة كاملة : المشاعر السلبية والمؤلمة كيف نتغلب عليها ؟؟؟



الشاعر محمد الحربي
21-03-2011, 01: PM
المشاعر السلبية والمؤلمة كيف نتغلب عليها ؟؟؟

أن السلبية والإحباط هي فكر سلبي مقيت ..

يبعث في النفوس الهشه روح الضعف والخضوع والهروب والخوف..
وتبرير الفشل والوقوف في نفس المكان .. وتكرار الاعذار والصراخ دون تطور ..
السلبية والإحباط هي مرض نفسي مزعج .. يعاني اصحابه من التوحد والإنطواء بالفكر غالباً ..
ورفض المجتمع والرغبة بالتصريح بالخروج عليه اياً كان المجتمع حتى المتحرره منها ..
ويوجد اناس سلبيين متشائميين .. ينظرون انهم يحتاجون لمكان افضل وارقى دون المساهمة في ذلك ..

ويعتبر بعض السلبيين ان هذالتصرف من التنفيس والترفيه .. وهو بالحقيقة محاولة للإنتقام ..
لا لا لشي انا ارى انه انتقام للنفس دون طموح .. ربما محاولة هي لاقناع الذات انها كامله ..
وان الكل يحاربه ويضطهدة .. ويحب ان يعيش في هذا الجو ويبقى على ذلك ..
التشاؤم صفات أهل الجاهلية ..

وبرأيي ان الطفولة .. والتربية لها دور في بناء شخصية الانسان وتحديد اهدافه ..
بأن يكون مستقل إيجابي ..و الإيجابية مهمة بكل الأحوال .. مهما كانت الظروف ..!!

افكار ونقاط الموضوع للنقاش :
1- كثرة النظر لسلبيات المجتمع أو اي مجتمع كان التي تحدث كل يوم أو ربما كل شهر وتكبيرها وتصويرها بأنها هي تمثل المجتمع , وعدم النظر للجزء الإيجايبي الآخر ربما عمداً !!
2- يشعر الشخص السلبي ان عيون الناس والسنتهم تطارده بأي مكان سواء بالأسواق أو المجالس إلخ .. وانهم من خلفه يغتابونه .. بنظره سائدة ..
3- النظرة التشاؤمية للحياة وللمستقبل .. وتقدم التوقعات الأسوء دائماً دون العمل والجهد ..
4- الخوف من المستقبل والفشل .. بسبب الحالات السلبية اللي تمر علينا بحياتنا
والخوف منها دون النظر إلى انه كل انسان له امكانيات يختلف بهاعن الآخر ..
6- عدم تقبل اسألة الآخرين ونقاشهم أيا كانت بسيطة كانت .. مثلاً السؤال عن الزواج او الدراسة ..
وتفسيرها بسوء نية وتكبيرها وتحويلها إلى شك وسوء ظن ..
7- التركيز على سلبيات الآخرين والنظر لها ..دون الاهتمام بالنفس وإصلاحها وتطويرها ..
8- كل هذه لسلبية والإنطواء وعدم الإنفتاح والتقبل للآخر .. ينتج عنه يأس وخوف وتوتر ..

كلمة اخيرة:
كن متفائلاً في كل الأوقات، فلن تصل إلي أي شيء من المحاسبة القاسية للنفس باستمرار وخاصة علي الأمور التافهة.
- كن واقعياً، وفكرفى قراراتك قبل اتخاذها، وابحث جيداًعن الخيارات المطروحة أمامك.
- تحدث بإيجابية عن نفسك، ركز علي صفاتك الحميدة، وحاول الاستفادة من قدراتك الإبداعية.
- اضحك علي كل موقف تقابله وعلي نفسك أيضاً بدلاً من أن تنتابك حالة القلق أو الارتباك.
- أن تتأكد بأن كل شيء يحدث في هذه الحياة لسبب ما، وشغلنا الشاغل في الدنيا هو معرفة هذا السبب.
- ارسم الابتسامة علي شفتيك إذا تعرضت لموقف ما يحبطك.
- توقف عن التفكير ولو للحظة واحدة في اليوم الواحد.
فالحياة حلوة تستحق أن تحيا وتعيش فيها، والإنسان هو الوحيد القادر علي أن يعطي لها هذه الصورة الجميلة إذا فهمها بطريقة إيجابية.

إذا كنت لا تقرأ إلا ما يُعجبك فقط .. فإنك إذاً لن تتعلم أبداً

* أن تؤمن بقدر الله العظيم .

النبراس
21-03-2011, 02: PM
كلمة اخيرة:
كن متفائلاً في كل الأوقات، فلن تصل إلي أي شيء من المحاسبة القاسية للنفس باستمرار وخاصة علي الأمور التافهة.
- كن واقعياً، وفكرفى قراراتك قبل اتخاذها، وابحث جيداًعن الخيارات المطروحة أمامك.
- تحدث بإيجابية عن نفسك، ركز علي صفاتك الحميدة، وحاول الاستفادة من قدراتك الإبداعية.
- اضحك علي كل موقف تقابله وعلي نفسك أيضاً بدلاً من أن تنتابك حالة القلق أو الارتباك.
- أن تتأكد بأن كل شيء يحدث في هذه الحياة لسبب ما، وشغلنا الشاغل في الدنيا هو معرفة هذا السبب.
- ارسم الابتسامة علي شفتيك إذا تعرضت لموقف ما يحبطك.
- توقف عن التفكير ولو للحظة واحدة في اليوم الواحد.
فالحياة حلوة تستحق أن تحيا وتعيش فيها، والإنسان هو الوحيد القادر علي أن يعطي لها هذه الصورة الجميلة إذا فهمها بطريقة إيجابية.
إذا كنت لا تقرأ إلا ما يُعجبك فقط .. فإنك إذاً لن تتعلم أبداً
* أن تؤمن بقدر الله العظيم .

رائع ومميز اخي الراجحي

أبو صقر
21-03-2011, 03: PM
دائما مبدع أخي الراجحي ألف شكر...

العامر
21-03-2011, 04: PM
بارك الله فيك اخي الراجحي

السمو
22-03-2011, 01: AM
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

الشاعر محمد الحربي
22-03-2011, 07: AM
كلمة اخيرة:
كن متفائلاً في كل الأوقات، فلن تصل إلي أي شيء من المحاسبة القاسية للنفس باستمرار وخاصة علي الأمور التافهة.
- كن واقعياً، وفكرفى قراراتك قبل اتخاذها، وابحث جيداًعن الخيارات المطروحة أمامك.
- تحدث بإيجابية عن نفسك، ركز علي صفاتك الحميدة، وحاول الاستفادة من قدراتك الإبداعية.
- اضحك علي كل موقف تقابله وعلي نفسك أيضاً بدلاً من أن تنتابك حالة القلق أو الارتباك.
- أن تتأكد بأن كل شيء يحدث في هذه الحياة لسبب ما، وشغلنا الشاغل في الدنيا هو معرفة هذا السبب.
- ارسم الابتسامة علي شفتيك إذا تعرضت لموقف ما يحبطك.
- توقف عن التفكير ولو للحظة واحدة في اليوم الواحد.
فالحياة حلوة تستحق أن تحيا وتعيش فيها، والإنسان هو الوحيد القادر علي أن يعطي لها هذه الصورة الجميلة إذا فهمها بطريقة إيجابية.
إذا كنت لا تقرأ إلا ما يُعجبك فقط .. فإنك إذاً لن تتعلم أبداً
* أن تؤمن بقدر الله العظيم .

رائع ومميز اخي الراجحي



كل الشكر لك ولمرورك العطر...

الشاعر محمد الحربي
22-03-2011, 07: AM
دائما مبدع أخي الراجحي ألف شكر...

كل الشكر لك ولمرورك العطر...

الشاعر محمد الحربي
22-03-2011, 07: AM
بارك الله فيك اخي الراجحي


كل الشكر لك ولمرورك العطر...

الشاعر محمد الحربي
22-03-2011, 07: AM
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
كل الشكر لك ولمرورك العطر...

عبدالمحسن
22-03-2011, 08: AM
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

الشاعر محمد الحربي
22-03-2011, 08: AM
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

جميعاً إن شاء الله أخي العزيز...

أبو زياد
22-03-2011, 08: AM
فالحياة حلوة تستحق أن تحيا وتعيش فيها، والإنسان هو الوحيد القادر علي أن يعطي لها هذه الصورة الجميلة إذا فهمها بطريقة إيجابية.
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

الامل
22-03-2011, 09: AM
شكرالك اخي الراجح بارك الله فيك

الشاعر محمد الحربي
22-03-2011, 10: AM
فالحياة حلوة تستحق أن تحيا وتعيش فيها، والإنسان هو الوحيد القادر علي أن يعطي لها هذه الصورة الجميلة إذا فهمها بطريقة إيجابية.
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

جميعاً إن شاء الله أخي العزيز...

الشاعر محمد الحربي
22-03-2011, 10: AM
شكرالك اخي الراجح بارك الله فيك

جميعاً إن شاء الله أختي العزيزه...

ابونايف
22-03-2011, 06: PM
الحياة فيها اخذ وعطا والحياة يتطلب منا الصبر في مواجهة المشاعر المؤلمة منها الصغيرة والكبيرة الحياة فيها السلبيات والايجابيات والتحكم بها عن طريق الصبر
تحياتي لك اخي

الشاعر محمد الحربي
23-03-2011, 10: AM
الحياة فيها اخذ وعطا والحياة يتطلب منا الصبر في مواجهة المشاعر المؤلمة منها الصغيرة والكبيرة الحياة فيها السلبيات والايجابيات والتحكم بها عن طريق الصبر
تحياتي لك اخي

حياك الله ابونايف...