المساعد الشخصي الرقمي


مشاهدة النسخة كاملة : :: اختبار للنفس : اختبر اعماق نفسك ::



أبو صقر
09-01-2010, 01: AM
تعليمات الاختبار :

أقرا مفردات الاختبار بشكل جيد ثم اجب عن الأسئلة بنعم أو لا حسب ما تجده مناسبا لك .وحاول ان تكون صادق مع نفسك، فهذا الإختبار بينك وبين نفسك.

ضع درجة واحدة ( 1 ) لكل سؤال تجيب عليه ( بنعم ) و ( صفر ) لكل سؤال تجيب عليه بـ ( لا ) .

مفردات الاختبار :

1. هل تحاول أن تجعل شخصيتك متكاملة ؟

2. هل نموك الجسمي والعقلي متناسق مع مراحل النمو ؟

3. هل أنت متزن في اتخاذ قراراتك ؟

4. هل لك القدرة على التكيف مع متطلبات الحياة الواقعية ؟

5. هل قدرتك على التوافق مع متطلبات المجتمع والحياة الاجتماعية لا باس بها ؟

6. هل تستطيع السيطرة على ا انفعالاتك وحساسيتك بقدر الإمكان؟

7. هل تساهم في تطور المجتمع و تنسجم مع هذا التطور؟

8. عل تشعر بالأمن والاطمئنان و بعدم التهديد والخطر غير الوارد ؟

9. هل تشعر بالانتماء والانسجام مع المجتمع الذي أنت فيه ؟

10.هل تحاول السيطرة والابتعاد عن القلق الشديد؟

11. هل تثق بالمجتمع الذي تتعامل معه وتتعاطف مع الآخرين؟

12. هل أنت مسامح وتسامحك بعيد عن المبالغة ؟

13.هل أنت متفائل وتشعر بالقناعة والسعادة ؟

14.هل تشعر بالسكينة والاسترخاء والثبات الانفعالي والابتعاد عن الصراع ؟

15.هل اهتمامك بالعالم الذي حولك اكثر من اهتمامك بذاتك ؟

16.هل تقييم قدراتك الحقيقية وتحترم ذاتك ؟

17.هل لك القدرة على حل المشاكل التي تعترض طريقك ؟

18.هل تكره السيطرة على الآخرين بالقوة ؟

19. هل تتميز بهدوء الأعصاب ؟

20.هل تهتم بالتفاعل الاجتماعي القائم على التعاون والشفقة والتعاطف والحب والاهتمام بالغير ؟



إذا كان مجموع الدرجات التي حصلت عليها اقل من 10 فأنت بحاجة إلى مراجعة الطبيب النفساني حالا .



أما إذا حصلت على 10 ـ13 فأنت بحاجة إلى استراحة واسترخاء لمدة 10 دقائق يوميا على الأقل .


وإذا حصلت على 14ـ17 فان وضعك جيد .
أما إذا حصلت على 18ـ20 فصحتك النفسية ممتازة



تنبــــه:

ان هذا الإختبار يعطيك انطباع عن نفسك وليس نتيجه نهائية.

قد تتأثر النتيجه بعواطفك وخداعك لنفسك، فأرجو انك كنت صادق مع نفسك.


الأسئلة وضعتها أ.د. أمل المخزومي
م ن ق و ل

الالمعي
09-01-2010, 01: AM
مشكور اخوي

المناور
09-01-2010, 02: AM
شكرا على النقل

الساهر
09-01-2010, 04: PM
الشاعر
يعطيك العافيه
الحمدلله النتيجه جميله
كل الامنيات للجميع بالصحه والسلامة

أبو صقر
10-01-2010, 12: AM
مشكور اخوي
أخي الألمعي حياك الله
تقديري لك

أبو صقر
10-01-2010, 12: AM
شكرا على النقل

أخي المناور حياك الله
تقديري لك

أبو صقر
10-01-2010, 12: AM
الشاعر
يعطيك العافيه
الحمدلله النتيجه جميله
كل الامنيات للجميع بالصحه والسلامة


أخي الساهرmحياك الله
تقديري لك

حربية كيووت
10-01-2010, 08: PM
موضوع رائع يعطيك العافية ع النقل..

البسمة
11-01-2010, 03: PM
بارك الله فيك أخي الشاعر

أبو صقر
11-01-2010, 04: PM
موضوع رائع يعطيك العافية ع النقل..
أختي حربية كيووت حياك الله
تقديري لك

أبو صقر
11-01-2010, 04: PM
بارك الله فيك أخي الشاعر
أختي البسمة حياك الله
تقديري لك

جنون الصمت
19-01-2010, 06: PM
يعطيك العافيــــــــــه

مَـلآك إْلـرُوح
28-01-2010, 09: AM
اسئلة جميلة والنتيجه تستحق المزيد من الإجتهاد للوصول الى ماهو افضل باذن الله
دمت بود

سموالإحساس
28-01-2010, 10: AM
تعليمات مفيده وبارك فيك اخي العزيز

أبو صقر
28-01-2010, 06: PM
يعطيك العافيــــــــــه




أختي جنون الصمت حياك الله
تقديري لك.

أبو صقر
28-01-2010, 06: PM
اسئلة جميلة والنتيجه تستحق المزيد من الإجتهاد للوصول الى ماهو افضل باذن الله
دمت بود
أخي ملاك الروح حياك الله
تقديري لك.

أبو صقر
28-01-2010, 06: PM
تعليمات مفيده وبارك فيك اخي العزيز
أخي شرقاوي وهواوي حياك الله
تقديري لك.

المستشار
29-01-2010, 01: AM
http://up.arb-up.com/i/00070/qmnad4f2llsk.gif

أبو صقر
29-01-2010, 06: AM
http://up.arb-up.com/i/00070/qmnad4f2llsk.gif
أخي أبو نوف حياك الله
تقديري لك.

الكاسر
29-01-2010, 02: PM
موضوع رائع يعطيك العافية أخي الشاعر..

أبو صقر
30-01-2010, 04: AM
موضوع رائع يعطيك العافية أخي الشاعر..


أخي الكاسرحياك الله
تقديري لك.

أبو زياد
30-01-2010, 09: AM
شكرا لك اخوي

أبو صقر
31-01-2010, 02: AM
شكرا لك اخوي

أخي نواف بارسا حياك الله
تقديري لك.