انتبهوا لاتقوموا بسرعه من السرير
عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز من الســرير بقوة ونشاط ولكن
اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من الســرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئة ..
يقول الأطباء : أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق بالقلب
ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك أن تسترخي لدقيقة بعد
الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد.
رد: انتبهوا لاتقوموا بسرعه من السرير
انهار لاهنتي على الطرح المفيد
رد: انتبهوا لاتقوموا بسرعه من السرير
رد: انتبهوا لاتقوموا بسرعه من السرير
رد: انتبهوا لاتقوموا بسرعه من السرير
رد: انتبهوا لاتقوموا بسرعه من السرير
جزاك الله خير وشكرا على المعلومات المفيدة
رد: انتبهوا لاتقوموا بسرعه من السرير
كل التحايا لك والشكر الجزيل