الشهاق وعلاجه..
( الشـهـاق )
_ قد تكون وسط جماعـه أو في دعــوة عشاء أو حفلة أو...... ويفاجئك الشهاق وتشعر بالإحراج وسط الناس.
فكيفية حدوثـهـا : تحدث عندما يثير محفز ما بالإعصاب التي تعمل على انقباض الحجاب الحاجز
( العضلة التي تفصل الرئه عن البطن ) بشكل لا إرادي مما يجعل الشخص يلتقط أنفاسـه أو الهواء
بسرعـه داخل ريئتـة ، والاعصاب التــي يتم تحفيزهـا تلك المتصله بالحجاب الحاجز ، وهذا الهـواء
بسبب انغلاق مؤقـت للسان والـذي يحدث صوت للشهقه المعروفــة لدينا..
_ وهـي غير ضارة وتتوقف بعد دقائق معدودة!!
_ ومن أسبابها أيضاً: أطعمة حارة ومشروبات غازية وممكن ضحكـ مفاجىء أو مشاعر حارهــ
كذلك التعرض لإدخـنة أو أبخرة ..
* أما النوع المزمن منها: فنادر حدوثــة وقد يستمر لأشهر أو سنين ويطلق عليها الزغطة المزمنــه ..
_ ومن أسبابها: ^تناول الكحوليات بشكل مفرط
^اظطرابات الكبد أو الكلى
^جراحات البطن أو أزمات الربو
^عسر الهضم
^ومنها الأمــراض المزمنــه
=== كيف تتخلص من الشهاق ====
أولاً : اخــذ نفس عميق ثم حبسة أطول فترة ممكنه
ثانياً : ثني الجزء العلوي من الجسم لأسفل مع شرب كوب من الماء في هذا الوضع ..
ثالثاً : طريقة مجربة وهــي أن يفاجئكــ أحــد بأمر ماء بأن ينشدك أو يعاتبكــ بأمر ماء وهــكذا يختفي الشهاق
