احذر من جلطة الكمبيوتر..الحاسوب..الحاسب الآلي..

http://www.tbeeb.com/ph/files/1/heal...t_computer.jpg

‏احذر من جلطة الكمبيوتر، الحاسوب، الحاسب الآلي

يؤدى الجلوس أمام شاشة الحاسب الآلي لساعات طويلة إلى زيادة احتمالات الإصابة بالجلطات، ‏والتي يطق عليها “متلازمة الدرجة الاقتصادية” عندما تحدث في ركاب الطائرات في رحلات الطيران الطويلة. قد تحدث ‏هذه الجلطات حتى لو لم يكن لديك أي عامل خطورة آخر.


‏فكما يجب عليك أن تقوم وتمشى في الطائرة إذا كانت الرحلة طويلة يجب عليك أيضاً أن تقوم وتتحرك من وقت لآخر عندما تجلس أمام حاسبك الآلي. ويزداد خطر الإصابة بالجلطات الناتجة عن الجلوس أمام الحاسب الآلي بسبب استخدامه في جميع المجالات سواء كان في العملاء أو الترفيه أو الاتصالات.

‏وننصح أي شخص يجلس لفترات طويلة أمام الحاسب الآلي أن يقوم ببعض تمرينات القدم والساقين، وأن يأخذ بعض فترات الراحة ويتحرك بعيداً عن الحاسب.

‏ومن الجدير بالذكر أنه من الشائع جداً حدوث جلطات دموية صغيرة جداً في الأشخاص الذين يجلسون لبضعة ساعات، والتي سرعان ما تختفي عندما يقوم هؤلاء الأشخاص ويمشون، ولكن إذا استمروا في الجلوس لفترات طويلة فلك أن تتخيل حجم الجلطة التي من الممكن أن تتكون، وأن هذه الجلطة من الممكن أن تؤدى إلى تورم الساق أو من الممكن أن تتكسر وتذهب إلى الرئة أو المخ.

‏وهناك أبحاث تقول : إذا أضفت إلى ذلك عوامل الخطورة الأخرى مثل كسر سابق في القدم أو الإصابة بالأمراض التي تساعد على تكوين الجلطات، فإن احتمالات الإصابة بجلطات كثيرة خطيرة تكون كبيرة.
يجب عليك أيضاً أن تتناول بعض المكملات الغذائية التي لها خصائص مضادة للتجلط مثل مكملات مستخلص الثوم ومكملات الناتوكاينيز.


يجب تنظيف مروحة الحاسب الآلي

‏احفظ نفسك من التعرض للميكروبات الضارة عن طريق تنظيف مروحة حاسبك الآلي بشكل منتظم.

يساعد تنظيف حاسبك الآلي من الداخل خصوصا حول المروحة على منع تراكم الفطريات.

ففي أحد الأبحاث تم أخذ عينات حول مروحة الحاسب الآلي، حيث تم عزل أنواع عديدة من الفطريات من هذه العينات.

‏كما تم أخذ عينات من هواء الغرفة الذي يبعد حوالي 6 ‏أقدام من جهاز الحاسب الآلي. وبتحليل هذه العينات وجد أنها تحتوى على أنواع متعددة من الفطريات مثل الكانديدا، الاسبرجلس نيجر، الرايزوبس، الرودوتورلا والفيونيللومايسيس.

مما تصفحت

معلومات مفيده اختي اغاريد
بارك الله فيك وفي جهودك القيمه
ونسال الله السلامه للجميع

معلومات قيمة ومهمة وفواااائد
جميلة ذكرتيها اخت اغادير
بارك الله فيك وفي طرحك المميز !!

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البرضاوي

معلومات مفيده اختي اغاريد
بارك الله فيك وفي جهودك القيمه
ونسال الله السلامه للجميع

---

شاكره لك تواجدك هنا اخي

لاعدمناك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة القلم الحر

معلومات قيمة ومهمة وفواااائد
جميلة ذكرتيها اخت اغادير
بارك الله فيك وفي طرحك المميز !!

---

التميز في تواجدكم هنا

شاكره لك مرورك اخي

لاعدمناك

معلومات مهمة ورائعة ألف شكر أختي أغاريد
الله يعطيك العافية

موضوع رائع أختي أغاريد و المطلوب التوازن في كل شيء

الله يحمي الجميع من كل الشرور

البسمه

الاروع هو تواجدك هنا غاليتي

أبو مشعل

شاكره لك مرورك وتواجدك اخوي

النبراس

شاكره لك تواجدك اخوي