السهر المتكرر... قنبلة موقوتة للجسم

بسم الله الرحمن الرحيم
هذا الموضوع مهم جدا لاني الاحظ اوقات بعض الردود
"لا تزعلون علي ابي افيدكم يالغالين"
السهر المتكرر... قنبلة موقوتة للجسم

لندن: كشفت دراسة نشرت في مجلة القلب الأوروبية أن النوم لأقل من ست ساعات يزيد من احتمال الوفاة بأمراض القلب بنسبة 50 بالمئة واحتمال الوفاة نتيجة للإصابة بالجلطة يرتفع بنسبة 15 بالمئة.

وتوصل فرانشيسكو كابوتشيو بروفيسور طب الأوعية الدموية والأمراض الجلدية و الدكتور ميتشيل ميللر المحاضر في العلوم السريرية مع فريقهما إلى هذا الاستنتاج بعد متابعة 470 ألف شخص ينتمون إلى 8 بلدان في فترة تتراوح مابين 7 و 25 سنة ونشر بحثهم في مجلة القلب الأوروبية.
ونقلت صحيفة التلغراف عن كابوتشيو قوله هناك توقع في مجتمعات اليوم بوضع قدر أكبر من الأشياء في حياتنا لذلك فإن الصراع لتحقيق التوازن ما بين العمل والحياة يتسبب في جعلنا نضحي بساعات نوم ثمينة للتوثق من أننا نكمل كل الأشغال المتوقع إنجازها منا، مشيراً إلى أننا بذلك نرفع درجة كبيرة من مخاطر الإصابة بالجلطات الدماغية وأمراض الأوعية القلبية التي تنجم عنهاالجلطات القلبية.
وأضاف البروفيسور كابوتشيو.. إذا نمت أقل من 6 ساعات في الليل وكان النوم مضطرباً فإن احتمال الاصابة بمرض القلب يزيد بنسبة 48 بالمئة وتزيد نسبة احتمال الاصابة بجلطة دماغية بنسبة 15 بالمئة.
وأشارإلى أن المنحى الذي يتابعه المرء في السهر حتى ساعة متأخرة في الليل والاستيقاظ مبكراً هو قنبلة موقوتة لصحته لذلك فإنه من الضروري تقليص احتمالات الإصابة بمرض يهدد الحياة.
هذه دراسه ما اخوفكم ممكن تكون صحيحه وممكن تكون خاطئه يالأهل الاستلامات

المصدر :سانا

ولكم مني اطيب تحيه اخوكم ومحبكم :الصيدلاني

[align=center]
لندن: كشفت دراسة نشرت في مجلة القلب الأوروبية أن النوم لأقل من ست ساعات يزيد من احتمال الوفاة بأمراض القلب بنسبة 50 بالمئة واحتمال الوفاة نتيجة للإصابة بالجلطة يرتفع بنسبة 15 بالمئة.
:::
::::::
الله المستعان
للاسف الكثير والكثير جدا
هذه الايام اغلب وقتهم سهر في وقت يجب فيه النوم
ونوم في اوقات لامعنى ولافائده من النوم
من الناحيه الصحه والبدنيه لذلك
نرى من يعاني الاجهاد والاعياء
[/align]

ألف شكر أخي الصيدلاني ....

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

معلومات مفيده بارك الله فيك00

بارك الله فيك اخي العزيز اتحفتنا بموضوعك

اسهر دمار للصحة

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

يعطيك العافيه يالغالي ابدعت بالمفيد

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الساهرm

[align=center]
لندن: كشفت دراسة نشرت في مجلة القلب الأوروبية أن النوم لأقل من ست ساعات يزيد من احتمال الوفاة بأمراض القلب بنسبة 50 بالمئة واحتمال الوفاة نتيجة للإصابة بالجلطة يرتفع بنسبة 15 بالمئة.
:::
::::::
الله المستعان
للاسف الكثير والكثير جدا
هذه الايام اغلب وقتهم سهر في وقت يجب فيه النوم
ونوم في اوقات لامعنى ولافائده من النوم
من الناحيه الصحه والبدنيه لذلك
نرى من يعاني الاجهاد والاعياء
[/align]

---

الساهر اشكر لك مرورك ولك مني التحيه

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاعر

ألف شكر أخي الصيدلاني ....

---

الشكر لك عزيز الغالي على المرور ويا عسى ربي يحفظك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البرضاوي

معلومات مفيده بارك الله فيك00

---

وفيك يالغالي ولك مني التحيه

[align=center]
المهابي _ الحربي ناين _ برنس 2009 _ المستشار
شكري لكم وتقديري
[/align]

جميل جدا اخي الصيدلاني ع النصائح الجميلة والسهر يؤثر ع البدن مستقبلا وانما السهر في طاعة الله يفيدك في البدن والجسم

شكراًأخي الصيدلاني....

[align=center]
ابو نايف _ الراجحي
شكرا لمروركم ولكم مني التحيه
يا عز الاحباب
[/align]