الفواكه العشر الأكثر فائدة
[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;background-color:orange;border:4px solid silver;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
[/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN]
[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;background-color:orange;border:4px solid silver;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
الفواكه العشر الأكثر فائدة
الفواكه العشر الأكثر فائدة
Top 10 Fruits For Healthy Aging
* هل تريد أن تحافظ على صحتك وأن تعيش وكأنك في شبابٍ دائم في مختلف المراحل العمرية؟ هناك مفهوم خاطئ شائع بين الناس بأن بني حواء هن فقط اللواتي ينزعن نحو محاولة الحفاظ على جمالهن ومظهرهن الفتي، وأطباء علم النفس يناقضون هذا في الكثير من استقصائاتهم ويؤكدون أن للرجال نزعة مماثلة للحفاظ على مظهرهم الحسن، وتجنب علائم الشيخوخة، ولكن لا يُصرحون بذلك.
- إذاً الجميع يريد أن يظهر بالمظهر الحسن الفتي في مختلف المراحل العمرية.
- الحفاظ على الجمال والشباب، وروح الشباب، يتطلب الصحة الجيدة، وممارسة حياة تخضع للقواعد الصحية السليمة، وعلاوة على هذا وذاك أن تلتزم بنظام غذائي صحي ومدروس.
- إذ عليك أن تبتعد عن المواد الدسمة، وتقلل من المواد النشوية والسكرية، وأن تلتزم بحصة يومية ثابتة من الفواكه الحاوية على الألياف، ونسب عالية من مضادات الأكسدة، وكذلك من الخضار ولاسيما الخضراء.
- إذ ثبت من خلال الأبحاث العلمية أن لكل نوع من الفاكهة بعض الفوائد التي تتفرد بها دون غيرها، وعليه فإذا أردت أن تُحَصِن تقدمك في العمر من مشاكل الشيخوخة، فعليك أن تُعَاين القائمة التالية وتلتزم بها، لأنها تشتمل على أفضل عشرة فواكه تحمي من مخاطر تراجع الحالة الصحية والأمراض التنكسية "degenerative diseases- أمراض المسنين".
* ملاحظة هامة:
- هذه المعلومات تهدف إلى رفع مستوى الثقافة الطبية، وجلب النظر إلى عناصر الشفاء والغذاء الكامنة في هذه الفواكه، وهي حتما موجه للإنسان السليم فقط، والإنسان الذي يشكوا من أية حالة مرضية يجب أن لا يخطو أية خطوة دون مراجعة طبيبه الخاص، فهو أدرى بحالته، فعلى سبيل المثال فاكهة "الكيوي" تحتوي على تركيز عالي من الفيتامين C وكلنا يعلم أن هذا الفيتامين هو عبارة عن حمض يسمى حمض الـ: ascorbic"" وهو ذو تأثير سلبي على مرضى القرحة المعدية المزمنة.
* تعقيب لابد منه:
- أشرنا في العديد من النقاط إلى أن هذه الفواكه تشفي أو تساعد على الشفاء من حالات أو أعراض مرضية، لذا قد يتسائل القارئ لماذا لا نَشْفَى عندما نتناول هذه الفاكهة أو تلك؛ والجواب أن مهمة العلاج والشفاء أولاً من الله ثم سبب يعالجه طبيبك الخاص، ونحن فقط نحاول أن ننمي ثقافة الغذاء عند القارئ العربي، وكما أشرنا هذه الفواكه تخفف من حدة الأعراض، وتقي، وتُؤازِر العلاج فيما ذكرنا من أمراض.
- وإذا أردنا لهذه الثمار أن تكون سبب في شفائنا فيجب أن نستعمل "مستخلصاتها Extracts" وحصريا تحت إشراف طبي لأنها عندئذ سوف يكون تأثيرها قوي جدا ولأنها سوف تصبح مثل الطبيب الذي يدخل على أنظمة الجسم الحيوية وبيده فأس، كما يصفها أحد علماء العلاج الطبيعي.
[/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN]
رد: الفواكه العشر الأكثر فائدة
رد: الفواكه العشر الأكثر فائدة
رد: الفواكه العشر الأكثر فائدة
رد: الفواكه العشر الأكثر فائدة
موفق اخوي وشكرا على النقل المميز
رد: الفواكه العشر الأكثر فائدة
رد: الفواكه العشر الأكثر فائدة
رد: الفواكه العشر الأكثر فائدة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المنذر
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الاولي
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المسيار
موفق اخوي وشكرا على النقل المميز
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السميري
موفق اخوووووي.......
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الراجحي راجح
الف شكر ابو نايف......
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نــرســيــان
بارك الله فيك.........
رد: الفواكه العشر الأكثر فائدة
رد: الفواكه العشر الأكثر فائدة
إذ عليك أن تبتعد عن المواد الدسمة،
والله حنا يالسعوديين ماعندنا الا ادبسها وخاصة المفطحات
لاعندنا تنظمين ولاترتيب
رد: الفواكه العشر الأكثر فائدة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المثالي
إذ عليك أن تبتعد عن المواد الدسمة،
والله حنا يالسعوديين ماعندنا الا ادبسها وخاصة المفطحات
لاعندنا تنظمين ولاترتيب
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السراب
تحياتي لك ابو نايف
رد: الفواكه العشر الأكثر فائدة
مشكور ابو نايف على الموضوع الهام والمميز ونتمنى الصحة والسلامة للجميع
رد: الفواكه العشر الأكثر فائدة
يعطيك العافيه اخي ابو نايف
رد: الفواكه العشر الأكثر فائدة
ألف شكر أخي الكريم ........
رد: الفواكه العشر الأكثر فائدة
سلمت يمينك اخوي
على الطرح المفيد
رد: الفواكه العشر الأكثر فائدة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو هاني
مشكور ابو نايف على الموضوع الهام والمميز ونتمنى الصحة والسلامة للجميع
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة علوش
يعطيك العافيه اخي ابو نايف
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاعر
ألف شكر أخي الكريم ........
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أغـــــاريد
سلمت يمينك اخوي
على الطرح المفيد
اشكركم ع المرور
