دراسة تحذر من الخلود إلى النوم بعد الانفعال
[frame="3 98"]
بسمـ الله الرحمن الرحيمـ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون بجامعة "ماساتشوستس أمهرست" الأمريكية أن من الأفضل عدم ذهاب الإنسان للنوم بعد وقوع إحدى المشكلات الصعبة أو بعد سماع أخبار غير سارة، لأن الذاكرة تقوم بتخزين تلك الأفكار السيئة، الأمر الذي قد يؤثر على صحة الإنسان النفسية والبدنية ويعكر صفو الحياة في ما بعد.
وقال الباحثون إن الدراسة الحديثة تناقض بعض الدراسات السابقة التي كانت تؤكد أن الخلود إلى النوم مباشرة بعد التعرض للمشاكل الاجتماعية أو النفسية يساعد على التخلص من المشاعر السلبية، ويصبح الإنسان أكثر قدرة على اتخاذ القرار والتفكير بعد الاسيتقاظ مباشرة.
كما أظهرت الدراسة بحسب ما نقلته وكالة "أنباء الشرق الأوسط" أن الإنسان إذا تعرض مثلا لرؤية مشهد مفزع لإحدى الحوادث اليومية، وطلب منه تذكر هذا المشهد من جديد فقدرته على تذكر تفاصيل المشهد وأحداثه السيئة ستكون أقل بكثير إذا ظل هذا الشخص مستيقظا بعد رؤيته للحادث, وسيكون أقل توترا وانزعاجا على عكس ما إن ذهب للنوم بعدها مباشرة، فستطارده الكوابيس والرؤى والمزعجة حول الحادث لعدة أيام.
وأشار الباحثون إلى أن تلك الدراسة ستعود بالنفع على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات ما بعد الصدمة، والأشخاص الذين تستعن بهم المحكمة كشهود عيان في القضايا والجرائم لأخذ أقوالهم.
وأجريت الدراسة على مجموعة من الشباب بلغ عددهم 106 شباب عن طريق عرض بعض الصور التي تحتوي على مناظر مزعجة، وطلب منهم التعبير عن اختلاف استجابتهم العاطفية نحو تلك الصور، وتم عرض مجموعة من الصور الأخرى بعد 12 ساعة كاملة لمعرفة استجابتهم العاطفية نحو مجموعة الصور.
وجاءت نتائج الدراسة موضحة أن الاشخاص الذين خلدوا إلى النوم مباشرة بعد رؤيتهم لتلك الصور تخزنت بعقولهم المشاعر السلبية وكانوا أكثر معاناة من الأشخاص الذين ظلوا مستيقظين بعدها بفترة كافية.
في حفظ الرحمن ورعايته
[/frame]
رد: دراسة تحذر من الخلود إلى النوم بعد الانفعال
رد: دراسة تحذر من الخلود إلى النوم بعد الانفعال
رد: دراسة تحذر من الخلود إلى النوم بعد الانفعال
رد: دراسة تحذر من الخلود إلى النوم بعد الانفعال
رد: دراسة تحذر من الخلود إلى النوم بعد الانفعال
شكرا اخي على هذه المعلومات
بارك الله فيك000
رد: دراسة تحذر من الخلود إلى النوم بعد الانفعال
رد: دراسة تحذر من الخلود إلى النوم بعد الانفعال
رد: دراسة تحذر من الخلود إلى النوم بعد الانفعال
رد: دراسة تحذر من الخلود إلى النوم بعد الانفعال
معلومة جميلة يعطيك العافية يالغالي
رد: دراسة تحذر من الخلود إلى النوم بعد الانفعال
ألف شكر أخي الكريم .........
رد: دراسة تحذر من الخلود إلى النوم بعد الانفعال
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاعر
ألف شكر أخي الكريم .........
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السراب
معلومة جميلة يعطيك العافية يالغالي
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hero
عساك على القوووه......
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الراجحي راجح
الف شكر ويعطيك العافيه
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الصامد
بارك الله فيك اخي الكريم
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البرضاوي
شكرا اخي على هذه المعلومات
بارك الله فيك000
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الملهوي
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جبل كلال
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المعبدي
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المنهالي
