كل ما يخص آلام الظهر ( موضوع علمي متكامل )
كل مايخص آلام الظهر "موضوع علمي متكامل"
ألم الظهر ليس مرضاً بقدر ما هو عرضاً ينتج أنماط عديدة يتبعهاالشخص فى حياته، وقد لا ينجح الطب فى تشخيص الأسباب لحوالى85%من الأشخاص التي تعانى من أعراض هذه الآلام.
تحتل آلام الظهر المرتبة الثانية بعد نزلات البرد الشائعة
يصنف الأطباء عادة آلام الظهر إلى: آلام ظهر حادة إذا استمرت لأقل من شهر،وآلام ظهر مزمنة إذا استمرت لفترة أطول من شهر..
*
أسباب الإصابة بآلام الظهر:
1-
بما أن ألم الظهر عرضاً، فإن الألم قد يظهر بسبب وجود اعتلال فى أعضاءأخرى يمتد تأثير الألم فيها إلى الظهر (Referred pain)، آلام متصلة بعرض آخر.
2-
اضطرابات البطن مثل التهاب الزائدة الدودية، أمراض الكلى،عدوى المثانة،عدوى الحوض، اضطرابات المبايض وتضخم الأوعية الدموية (Aneurysms) .. المزيد عن الإسعافات الأولية للزائدة الدودية
3-
الأورام قد تكون مصدراً لآلام الهيكل العظمى.
4-
عدوى عظام العمود الفقري(Osteomyelitis, Sacroiliitis)، وتشتد الآلام سوءاً أثناء الليل أوأثناء الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة من الزمن.
5- (Nerve root syndrome)
، وتتمثل الأعراض كأن هناك لمس فى العصب نتيجة للفتق (Herniation)، أو نتوء فى الديسك بين عظام الظهر السفلية. وعصب النسا هو مثال لملامسة منشأ العصب، وآلام الملامسة هذه تكون حادة ومحددة فى مكانواحد وتؤدى إلى تنميل فى منطقة الرجل التي يصل إليها العصب المتأثر.
6- (Fibromyalgia)
،تحدث فيها آلام لحوالى 11 من 18 نقطة للاستثارة عند لمسها (Trigger point)،وإحداهما تلك التي توجد فى منطقة الظهر السفلية. من أعراضها العامة هوالتيبس، الإرهاق وآلام العضلات.
7- (Myofasical pain)
حيث يفقد الإنسان قدرته على تحريك مجموعة العضلات المتأثرة، ويمتد الألم أيضاً إلى العصب المحيط. بوسع الشخص التخلص من هذه الآلام إذا قام بممارسة التمارين
8- (Musculoskeletal pain syndrome)
يؤدى إلى حدوث آلام الظهر، ومنها: (Fibromyalgia)
و (Myofasical pain).
9- (Cauda equine syndrome)
، وهى حالة طبية طارئة، حيث تتمدد مادة الديسك فى قناة العمود الفقري مما تؤدى إلى الضغط على الأعصاب. ولهذا يشعر الشخص بالآلام وفقد الإحساس واضطراب فى الأمعاء أو المثانة مما يؤدى إلى صعوبة التحكم فى البول من الاحتباس أو عدم القدرة على البدء فى التبول.
10- (Spinal stenosis)
، يحدث ذلك
عندما يفتقد (Intervertebral discs) الرطوبة والحجم نتيجة لتقدم العمر،وبالتالي قلة المسافات بين (Discs). ومع حدوث إصابة ثانوية تحت مثل هذه الظروف يؤدى الأمر إلى حدوث التهاب ولمس العصب الذي ينجم عنه ازدياد الحالة سوءاً، وظهور اضطرابات أخرى من عصب النسا بدون تمزق فى الديسك (Disc rupture).
11- (Spinal degeneration)
، انحلال العمود الفقري والسبب فيه التغيرات فى (Disc)، التي تأخذ فى الانحلال. وتتأثر المفاصل وأسفل الظهر مما يؤدى إلىضيق قناة العمود الفقري. هذه التغيرات ينتج عنها أعراض تظهر عند الفحص بأشعةإكس. الشخص الذي يعانى من انحلال العمود الفقري قد تظهر عليه الأعراضالتالية:
تيبس فى الصباح
أو آلام عند الوقوف لفترة طويلة من الزمن
أو المشي لمسافات قصيرة.
12- (Herniated discs)
، تنشأ هذه الحالة
عندما تتعرض (Spinal discs) إلى الانحلال أو يقل سمكها. والجزء المركزي اللين الذي يشبه الجيلى من الديسك ينتأ من التجويف المركزي
ويلامس العصب. تبدأ (Intervertebral discs) فى الانحلال فى العقد الثالث من العمر، ونجد أن هذه الحالة منتشرة بين حوالي 1/3 البالغين الذين يبلغون من العمر أكثر من (20) عاماً، وحوالي 3% فقط من الحالات المصابة يحدث معهاأعراض لمس العصب
(Nerve impingement/nerve is touched)
*
أعراض آلام الظهر:
-
حدوث الألم فى الجزء السفلى من الظهر، وهو أول الأعراض لآلام الظهر
-
امتدا الآلام للأرجل من الأمام والخلف ومن الجانبين.
-
قد تزداد الآلام سوءاً عند بذل نشاط بدني.
-
كما تزداد الآلام سوءاً أثناء الليل أو بالجلوس لفترة طويلة فى السيارة "رحلة طويلة بالسيارة".
-
قد يكون هناك تنميل أو ضعف فى جزء من الأرجل، الذي يستقبل الإشارات العصبية من الأعصاب المتعرضة للضغط. والأمثلة على ذلك:
عدم القدرة على الوقوف على أصابع القدم
تنسو ان افضل وقت للتمارين بعد صلاة الفجر حــيث يكثر غاز الأوزون الطبيعي والذى يؤثر مباشرة على صحتكم للأفضل..
حيث ان الأوزون فى العيادات مصنع و ليس طبيعيا مثل الأوزون الموجود قبل شروق الشمس
اكيد انك اجهدت رقبتك من كثر المطالعة للكمبيوتر و هذة تمارين تحافط عليك وتعطى رقبتك قوة و صحة و جمال طبيعي داخلى و للجلد ايضا ,, فقط استلقى وكررها ببطى 10 مرات لكل وضع فى البداية
http://bl125w.blu125.mail.live.com/m...fdc5adf18c9102
على فكرة جلسة العلاج باليوجا تكلف اموال ووقــت و جهد و متابعة و قد تنفع و قد لا تنفع !!!
أمــــا الصلاة لا تكلفنا شىء بــل تضيف لنا رصيد من الحسنات و الفوائد فى الدنيا و الآخره..
اللهم تقبل
واتمنى الشفاء للجميع..~
رد: كل ما يخص آلام الظهر ( موضوع علمي متكامل )
موضوع رائع يعطيك العافية على هذا المجهود
رد: كل ما يخص آلام الظهر ( موضوع علمي متكامل )
رد: كل ما يخص آلام الظهر ( موضوع علمي متكامل )
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الدريبي
موضوع رائع يعطيك العافية على هذا المجهود
مشكور أخوي الدريبي على مرورك نورت صفحتي
والله يعافيك يارب تسلم أخوي
رد: كل ما يخص آلام الظهر ( موضوع علمي متكامل )
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الالفي
شكرا لك على الموضوع
ألف شكر لك اخي الالفي على حضورك
رد: كل ما يخص آلام الظهر ( موضوع علمي متكامل )
ماعليه سامحوني اخواني مالي عارفة ايش مشكلة الصور ما تظهر
