اهمية نوم القيلوله

أهمية نوم القيلولة
النوم معجزة من معجزات الخالق تبارك وتعالى، ولكن لماذا أمرنا الرسول الأعظم صلى الله عليه وسلم أن نأخذ غفوة في النهار؟ وهل هناك حكمة علمية من ذلك؟ .....

أمرنا رسول الله صلى الله عليه وسلم أن نأخذ غفوة خلال النهار فقال: (قيلوا، فإن الشياطين لا تقيل) [رواه الطبراني]، وقد أظهر بحث علمي جديد أن قيلولة الإنسان أثناء العمل تقلل من خطر الإصابة بمشكلات قلبية خطيرة، وربما قاتلة، وقال الباحثون إن قيلولة النهار في المكتب تفيد القلب لأنها تقلل من الإجهاد والاضطراب، حيث يشكل العمل المصدر الرئيسي للإجهاد. وفي بحث آخر يؤكد العلماء أن النوم بالنهار ضروري جداً ليعوض الإنسان ما فاته من نوم الليل، بل إن نوم الليل لا يكفي، وقد يكون ضاراً إذا امتد لفترة طويلة!

لذلك ينصح الأطباء بالاستيقاظ ليلاً والقيام ببعض النشاطات وعدم النوم لفترة طويلة لأن ذلك يضرّ القلب، فتأملوا معي الحكمة النبوية الرائعة من النوم نهاراً. وتأملوا هذه الآية الكريمة التي أخبرتنا عن معجزة النوم بالليل والنهار، يقول تعالى: (وَمِنْ آَيَاتِهِ مَنَامُكُمْ بِاللَّيْلِ وَالنَّهَارِ وَابْتِغَاؤُكُمْ مِنْ فَضْلِهِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآَيَاتٍ لِقَوْمٍ يَسْمَعُونَ) [الروم: 23].

من قلبي اعـتـذار هـام ومـهـم للجميع

منقول

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

ألأمل ,الحال ,الشكرلكما ودمتم

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

شكرا لك اخي العزيز
موضوع مهم ومفيد
بارك الله فيك وجزاك الله خير
بس المشكله يااخي عندنا نحن السعوديين بشكل خاص النوم بالنهار
غالبا بعد وجبة الغداء بعد مايضربها من كبسة الرزالبرياني او البخاري
ويكملها بكوب او كوبين لبن ونقول بصحه وعافيه ولكن اتوقع ان هذه الطريقه مضره
ثم بعد ذلك شوف الكرش كيف متدلي الله المستعان

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
كلام الرضاوي صحيح

للاسف كلام اخي البرضاوي صحيح يعطيك العافيه اخي

شكرا على المتابعة

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .