40 طريقه لجعل حياتك افضل

1_ خصص من وقتك من 10 الي 30 دقيقه للمشي وانت مبتسم
2-اجلس صامتا لمدة 10 دقائق يوميا
3-خصص لنومك 7ساعات يوميا
4-عش في حياتك ثلاث (الحماس +العاطفه+الطاقه)
5-العب العاب مسليه يوميا )بس لاتاخذه حلى وتاخذ وقتك كله
6-اقرا كتب اكثر من التي قراته سنه 2010
7-خصص وقتا للغذاء الروحي صلاه =تسبيح استغفار
8اقض بعض من الوقت مع اشخاص اعمارهم من السبعين وفوق واخرين اعمارهم سته سنين
9-احلم اكثرخلال يقظتك
10-اكثر من تناول الاطعمه الطبيعيه وقلل من تناول الاغذيه المعلبه
11-اشرب كميات كبيره من الماء
12- حاول بقدر المستطاع كل ماقابلة شخص ان تجعله يبتسم
13-لاتضيع وقتك الثمين في الثرثره
14- انسى المواضيع ولاتذكر شريك /شريكة حياتك باخطاء قد مضت لانه سوف تسئ للحظات الحاليه
15-لاتجعل افكارك السلبيه تسيطر عليك ووفر طاقتك للامور الايجابيه
16-اعلم بان الحياه مدرسه وانت طالب فيها وان المشاكل التي تواجهه عباره عن مسائل رياضيه بمكانك حلها
17-اجعل افطارك كاالملك وغدائك كالامير وعشائك كاالفقير
18-ابتسم واضحك اكثر
19- الحياه قصير وفلاتقضها في كره الاخرين
20-لاتااخذ كل الامور بجديه كن سلسا وعقلانيا
21- ليس من ا لضروري الفوز بكل المنقشات والمجادلات (حاول ان توافق على الخطا)
22-انسى الماضي بسلبياته حتى لايفسد مستقبلك
23-لاتقارن حياتك بغيرك او شريك حياتك بالاخرين
24- الوحيد المسئول عن سعادتك هوا( انت)
25-سامح الاخرين بدون استثناء
26-مايعتقدوه الاخرون عنك لاعلاقة لك به
27- احسن الظن بالله
28-مهما كانت الاحوال (سيئه اوجيده )ثق بانه ستتغير
29-عملك لان يعتني بك اثناء مرضك بل احبابك واصدقائك لذلك اعتنيبهم
30-تخلص من جميع الاشياء التي ليس لها متعه اوجمال اومنفعه
31-ابتعد الحسد فهو مضيعه لوقتك
32-الافضل قادم لامحاله
33-مهما كان شعورك لاتضعف ..استيقظ.. وانطلق
43-اعمل الشي الصحيح دائما
35- اتصل بوالديك وعائلتك
36-كن ماتفائلا ... وسعيدا
37-اعطي كل يوم ... شي مميزا وجيدا للاخرين
38-احفظ حدودك
39-عندما تستيقظ..... وانت على قيد الحياه ... فاحمد الله عزوجل على ذلك
40-ابعث هذا الرساله لكل من تحبهمممممممم
والله احبكم عشان كذا كتابته لكمممم

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

يعطيك الف عافية اخي

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

تحياتي لك..