{ إن الله لايغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم }

ملخص دورة قواعد التغيير وتحسين التواصل


- كثير من الناس يظن أن التغيير يجب أن يكون في الآخرين لظنهم أنهم دائماً على صواب وغيرهم على خطأ ، وهذه النظرة هي التي جعلت أمور التواصل بين الناس تتعقد لظن كل طرف أن الآخر على خطأ وأن التغيير يجب أن يبدأ منه .
- يغفل الكثير عن تغيير أنفسهم لظنهم أنهم يعرفونها جيداً وبالتالي لا يسعون لإصلاحها وهنا مكمن الخطأ ( غيّر نفسك قبل الناس ) .
- تغيير النفس يعتمد على خمس أسس وهي كالتالي :
1) القلب :
لأنه محل نظر الله تعالى ، وتغييره يكون بما يلي :
 اقطع عن القلب العلائق التي يمكن أن تكون نقطة ضعف ويمكن إذلال صاحبها من خلالها ومن ذلك الإفراط في حب الأولاد والزوجة والسكن والعشيرة فعلى الرغم محبة قلوبنا لها إلا أنه يجب أن تكون محبتنا لهم متزنه ولا تكون مخترقة لقلوبنا فتجلعنا نقدمهم على محبة الله تعالى وابتغاء مرضاته فيحدث الخلل في توجه القلب .
 عرّف قلبك بخالقه بأسمائه وصفاته وآياته فمن لم يعرف الله تعالى بهذه الأمور كيف له أن ينعم بحبه تعالى .
 امح أي رؤية سيئة لمستقبلك واصنع رؤية حسنة وتفاءل فهذه من المحفزات لرؤية الحياة بصورة حسنة وبالتالي دفع النفس للأعمال الحسنة .
 تعرّف بقلبك على دورك في الحياة وفرّق بين هذا الدور والدور الوظيفي الذي تعمل فيه فقد تجد من يعمل في وظيفة فراش أو قهوجي من كبار السن في بعض الدوائر ولكنه يمارس دوراً في ألفة الموظفين وتعاونهم غير الدور الوظيفي الذي يمارسه .
 أعد تعريف نفسك إذا كنت عُرفت بشيء سيء سابقاً حتى لا تُعرف بهذا الشيء طوال حياتك ( اعط نفسك عنوان جديد ) .
2) الحواس :
 أبسط التأثير يكون في الحواس فممكن أن تخدع الناس بخداع أبصارهم فتظر لهم غير ما تبطنه والخطير أن تكون قد صدقت نفسك ! .
 صلاح باطنك دليل على صدق تواصلك مع نفسك .
 كيف نحدث التغيير في حواسنا :
• عينيك : غض وأطلق .
تحكم في نظرك واعلم متى يجب أن تنظر ومتى يجب أن تغض وليست المسألة متعلقة بالحرام والحلال فقط بل تتعدى ذلك إلى النظر إلى ماهو ليس لك فإن هذا يشتتك ويحول دون قيادتك لنفسك .
• أذنيك : سُد ودقق .
تحكم في سمعك وما يدخل فيه فهناك أمور لست بحاجة لسماعها وأخرى تحتاج لتوثيقها فإياك وتمرير كل شيء إلى داخل أذنك دون تدقيق فإنه يشتتك .



• أنفك : ميّز واستنشق .
كذلك الحال في الأنف ونقصد الشم المعنوي فقد تصاحب قوم فتشم فيهم رائحة الخيانة والكذب فإياك واستنشاق رائحة الخيانة والكذب فقد تُصاب بدائهما وتصبح مثلهم ولكن ميّز ما ينبغي شمه وما ينبغي تركه .
• لسانك : احمد وتذوق .
بمعنى تذوق نعمة الله عليك لتتعرف على حلاوتها وقيمتها لتشكر الله تعالى عليها ولاتكن كالذي يبلع ولا يتذوق فكثير ممن يبلعون دون تذوق لا يشعرون بلذة النعمة وقد يتوجهون إلى الحرام للبحث عن اللذة .
• أعصابك : برّد وتحرّق .
يحرق كثير من الناس أعصابهم على أشياء لا تستحق والعكس بالعكس فميّز بين ما يستحق أن تحرق أعصابك عليه وما يستحق أن تبرّد أعصابك من أجله لتملك القيادة الصحيحة لنفسك .
3) العقل :
أثبت تأثير يكون في العقل ، والعاقل هو الذي يعرف كيف يفكر ، والعقل يدعو الانسان للثبات والاستمرار لأن قناعاته ثابته ، والتأثير في العقل يكون بالتالي :
 أزل أسباب الانغلاق العقلي والذي يعتمد دائماً على جملتين ( أنا أعلم ) ، ( أنا أفضل ) فمن اتصف بهاتين الصفتين أغلق عقله عن كل خير وكل جديد ومفيد .
 تساءل بـ ( لماذا ) و ( كيف ) أكثر من ( ماذا ) لأنهما تفتحان عليك باب المعرفة .
 اقرأ فالقراءة غذاء العقول وهي الممول الرئيس لا نفتاحه ورفع قيمته


4) المسلمات :
ويقصد بها الأقوال أو الأفعال التي نعتقد صحتها وقد تكون غير صحيحة ، ويكون تغييرها بالتالي :
 غيّر بيئة أُلفة الباطل من رفاق سوء وغيرها فإنها تسقط الكثير من المسلمات غير الحسنة في نفوسنا .
 وظّف موروثك الذي أورثك الله تعالى فإذا أورثك الله ذكاء فوظفه فيما يخدم نفسك وغيرك و لاتتقيد بحواجز في هذا المجال .
 أرفض كل مسلّم ليس بمسلّم فما لم يُسلّم به الله تعالى ورسوله فليس بمسلّم ويمكن تغييره .
5) العادات :
ويقصد العادات السيئة التي تعوّد عليها الانسان وهي من الخطورة بمكان فقد يعيش ويموت عليها ، وأما تغييرها فيكون بالتالي :
 تغيير العادة أصعب من تغيير السلوك وهو أهم من تغيير السلوك فالتغيير في العادة ولوكان صغيراً فهو خير من تغيير مؤقت في السلوك .
 تغيير العادة يحتاج إلى عزيمة وإلى تدرج فإذا غيّرت جزءاً قليلاً من عادتك فمهم أن تثبت على هذا التغيير حتى يثبت فإذا ثبت انتقل إلى تغيير جزئية أخرى .

هذا تقريباً ملخص ما جاء في الدورة ، وأرجو أن أكون قد وُفقت في تلخيصها لتعميم الفائدة منها للجميع .


((ملاحظة: اود التوضيح بأن الملخص من تلخيصي وهي دورة للدكتور / محمد عاشور))
((توضيح لمن يكتبون أو يعتقدون بأنه نقل,,ولمن يريد النسخ كتابة اسمي لإعدادي للملخص,,وشكراا))
محبكم / عبدالمحسن الحربي

بارك الله فيك وفي جهود
أخوي العزيز
حفظك الله
: : :

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

المشكله عندنا في التشدد في كل شي والمشكلة الاكبر اننا نريد فرض تشددنا على الاخرين
مع ان حياتنا ما افسدها الا التشدد وثقافة الكره التي يروج لها عتاولة التشدد وما اكثرهم

الجميع يتغير والتطور مستمر والجامدين يتجاوزهم التاريخ
وهذه سنة الحياة التي لايستطيع ان يغيرها اي احد

بوركت اخي الفاضل

بارك الله فيك....