لحم الاسماك مفيد لاكتمال فترة الحمل
تناول لحم الاسماك مفيد لاكتمال فترة الحمل
لندن (رويترز) - قال باحثون دنمركيون ان تناول لحم الاسماك يمكن ان يحسن فرص المراة في التمتع بحمل كامل المدة ورضيع يتمتع بوزن وصحة جيدة.
ويعتقد الباحثون ان لحم الاسماك الغني بالاحماض الدهنية (اوميجا 3) يمكن ان يزيد وزن الطفل عند الولادة باطالة مدة الحمل ومنع ولادة اطفال مبتسرين .
وقارن الباحثون بين الانظمة الغذائية لثمانية الاف امراة دنمركية اثناء الحمل لتحديد ما اذا كان لتناول لحم الاسماك تأثير على الولادة المبكرة.
وقال سيورور فروي اولسن الباحث في معهد ستاتينس سيرم في كوبنهاجن "كان تناول كمية قليلة من لحم الاسماك عامل خطورة قوي للولادة المبكرة وانخفاض وزن الرضيع عند الولادة."
وسئلت النساء في الدراسة التي نشرتها المجلة الطبية البريطانية عن عدد مرات تناولهن للاسماك اثناء الحمل وعما اذا كان ذلك مع وجبة ساخنة او السلطة.
ووجد الباحثون ان النساء اللائي تناولن اكبر كمية من لحم الاسماك تمتعن بنسبة اقل للولادة المبكرة واطفال اقل في الوزن عن النساء الاخريات.
وهبطت نسبة الولادة المبكرة من 1ر7 في المئة عند النساء اللائي لم يتناولن لحم الاسماك قط الى 9ر1 في المئة عند الحوامل اللائي تناولن لحم الاسماك مرة واحدة على الاقل في الاسبوع .
وقال اولسن ان نتائجه تتفق مع دراسات سابقة اظهرت وجود صلة بين كمية لحم الاسماك التي يتم تناولها والحمل الكامل.
والاسماك الدهنية مثل السلمون والرنجة و الاسقمري (الماكريل) غنية بالاحماض الدهنية اوميجا 3 التي وجد ايضا انها فعالة في مكافحة الاكتئاب ومنع نمو خلايا سرطان البروستاتا .
منقوووول ..
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المدمر
