ஜ .¸¸أضرآر الجلسة التربيعية على آ الأرض ﬗm

ஜ .¸¸أضرآر الجلسة التربيعية على آ الأرض ﬗm





هذه الجلسة الخاطئة تؤدي إلى تآكل في غضاريف الركبتين وبشكل مبكر ,
مما ينجم عنه خشونة


مبكرة في المفاصل وهذا المرض شائع جدا في الوسط الشرقي
نتيجة هذه العادة الخاطئة ,وذلك لأن


الله تعالى خلق مفصل الركبة وفيه حركة واحدة وهي حركة الثني
والمـد خلاف كثير من المفاصل


الأخرى كالكتف والمفصل الرقيق ففيها حركـات كثيـرة
كالتباعد والتقارب والدوران بأشكاله ,


لذا ننصح بالجلوس والرجلان أما متدليتـان وهذه حالة الجلوس
على الكرسي أو الأريكة أو إذا


كان لابد من الجلـوس علـى الأرض فتكون الركبتان في وضع
الثنـي كمـا هـو الحـال فـي


جلـوس التشهـد أثنـاء الـصـلاة أو الجـلـوس
مــع ثـنـي الركـبـة .

سبحانك اللهم وبحمدك

مانرتاح الا على الارض وتاخذ راحتك يعني في القدم هل هناك كراسي كانت يابو نايف تذكر لعبه الخطاف ولا؟

مانرتاح الا على الارض وتاخذ راحتك يعني في القدم هل هناك كراسي كانت يابو نايف تذكر لعبه الخطاف ولا؟

الله اكبر في احد لعبها ونسيها وذكرتنا بها واحنا نسيناها مع الزمن
شكرا اخي على المرور ونورت موضوعي

ألف شكر على المعلومة أخي أبو نايف .......

تحياتي لك على المعلومات الجيده بس لا تنسا الشرنبا من الالعاب الي نحاول ادراجها ضمن الالعاب المبياد الاسويه

لعبة البلوت الأن لابد من التربع لها صح..........الف شكر أخي العزيز أبو نايف على هالمعلومه

لعبة البلوت الأن لابد من التربع لها صح..........الف شكر أخي العزيز أبو نايف على هالمعلومه