اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الساهرm مشاهدة المشاركة
[align=center]
لندن: كشفت دراسة نشرت في مجلة القلب الأوروبية أن النوم لأقل من ست ساعات يزيد من احتمال الوفاة بأمراض القلب بنسبة 50 بالمئة واحتمال الوفاة نتيجة للإصابة بالجلطة يرتفع بنسبة 15 بالمئة.
:::
::::::
الله المستعان
للاسف الكثير والكثير جدا
هذه الايام اغلب وقتهم سهر في وقت يجب فيه النوم
ونوم في اوقات لامعنى ولافائده من النوم
من الناحيه الصحه والبدنيه لذلك
نرى من يعاني الاجهاد والاعياء
[/align]
الساهر اشكر لك مرورك ولك مني التحيه