تمارين شد عضلات البطن
وسوفا اكمل لكم لتمارين في المستقبل للستفاده من هذا التمارين الرجاء التسخين قبل التمرين والتسخين عباره عن المشي اوالجري الخفيف لمدة 15 دقيقه
تمارين شد عضلات البطن
وسوفا اكمل لكم لتمارين في المستقبل للستفاده من هذا التمارين الرجاء التسخين قبل التمرين والتسخين عباره عن المشي اوالجري الخفيف لمدة 15 دقيقه
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)