الشهاق وعلاجه..

( الشـهـاق )

_ قد تكون وسط جماعـه أو في دعــوة عشاء أو حفلة أو...... ويفاجئك الشهاق وتشعر بالإحراج وسط الناس.

فكيفية حدوثـهـا : تحدث عندما يثير محفز ما بالإعصاب التي تعمل على انقباض الحجاب الحاجز
( العضلة التي تفصل الرئه عن البطن ) بشكل لا إرادي مما يجعل الشخص يلتقط أنفاسـه أو الهواء

بسرعـه داخل ريئتـة ، والاعصاب التــي يتم تحفيزهـا تلك المتصله بالحجاب الحاجز ، وهذا الهـواء

بسبب انغلاق مؤقـت للسان والـذي يحدث صوت للشهقه المعروفــة لدينا..

_ وهـي غير ضارة وتتوقف بعد دقائق معدودة!!

_ ومن أسبابها أيضاً: أطعمة حارة ومشروبات غازية وممكن ضحكـ مفاجىء أو مشاعر حارهــ

كذلك التعرض لإدخـنة أو أبخرة ..

* أما النوع المزمن منها: فنادر حدوثــة وقد يستمر لأشهر أو سنين ويطلق عليها الزغطة المزمنــه ..

_ ومن أسبابها: ^تناول الكحوليات بشكل مفرط
^اظطرابات الكبد أو الكلى
^جراحات البطن أو أزمات الربو
^عسر الهضم
^ومنها الأمــراض المزمنــه

=== كيف تتخلص من الشهاق ====

أولاً : اخــذ نفس عميق ثم حبسة أطول فترة ممكنه

ثانياً : ثني الجزء العلوي من الجسم لأسفل مع شرب كوب من الماء في هذا الوضع ..

ثالثاً : طريقة مجربة وهــي أن يفاجئكــ أحــد بأمر ماء بأن ينشدك أو يعاتبكــ بأمر ماء وهــكذا يختفي الشهاق

الله يوفقك أخي لشاعر والله مشكله نعاني منها

بارك الله فيك.....

الله يوفقك أخي الشاعر

شكرا على النقل وبالتوفيق

تحياتي لك اخي الشاعر

معلومة رائعه اثابك الله