النساء أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب
النساء أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب
كتب: كرم عبدالمنعم :
الاكتئاب جزء من طيف كامل من الأمزجة المختلفة التي يمر بها الناس، فكلنا يمر في أوقات سعادة وحزن وغالبا ما ينعكس ذلك على أحاسيسنا وشعورنا.
و تشير العديد من الدراسات والأبحاث أن الاكتئاب يصيب النساء ضعف ما يصيب الرجال، حيث أن للهرمونات الجنسية دور في حدوث الاكتئاب في المرأة ويدعم ذلك بأن أعراض ومتلازمة الاكتئاب تكون مصاحبه مع فترات حدوث تغيرات واضحة في الهرمونات ألجنسيه خلال فترة ما قبل الدورة الشهرية وفترة ما بعد الولادة وفي بداية سن اليأس. والتغيرات الهرمونية في هذه الفترات تحفز التغيرات في النوافل ألعصبيه داخل الجهاز العصبي المركزي أو ألاماكن الأخرى مثل الغدة الدرقية والتي لها علاقة بحدوث الاكتئاب مثل السيروتونيين في المرأة ألمعرضه للاصابه باضطرابات المزاج .
كما قد يحدث الاكتئاب عادة في عائلات أكثر من غيرها وان الاكتئاب يحدث أكثر في الأقرباء من الدرجة الأولى (الأب, ألام ,الاخوه) . وقد وجد الباحثون في دراستهم لتحديد علاقة الجينات في حدوث الاكتئاب بان الاكتئاب يحدث في النساء من ألدرجة الأولى والثانية بنسبة أعلى من الرجال .
علامات الاكتئاب
للاكتئاب العديد من العلامات والإشارات التي قررها العديد من المختصين منها ما هو بدني وما هو نفسي مثل اللامبالاة وعدم الاكتراث بشكل عام، تدنّي مستويات النشاط بشكل متواصل ، وجع الظهر، حزن دائم، ضعف في الذاكرة ،صداع ، اضطراب المعدة ، مزاج سيء بإستمرار ،عدم القدرة على مواجهة الصعاب، الأرق أو الاستيقاظ باكرا في الصباح (رغم أن البعض يميل إلى الإفراط في النوم).
كما أن من علامات الاكتئاب فقدان الرغبة في ممارسة الجنس ،- فقدان الشهية (رغم أن البعض قد ينتابه شهية مفرطة للطعام) ، فقدان التركيز ، قلة الاعتداد بالنفس ، الشعور بالذنب ، القلق ، وساوس سقيمة وخيالات وهمية وأفكار غير عقلانية،التفكير في إيذاء النفس ، الهياج وعدم الاستقرار البدني.
أسباب الاكتئاب
تتعدد أسباب الاكتئاب إلى العديد من العوامل والأسباب منها الأسباب الوراثية والبيولوجية ، حيث يكون هناك كثرة في حالات الاكتئاب في أسر مرضى الاكتئاب ، وأيضا قد يرجع الاكتئاب إلى العديد من العوامل التربوية ،حيث قد يتعلم الأطفال من آبائهم المصابين بالاكتئاب بعض الأنماط الفكرية السلبية مثل التشاؤم وإساءة الظن والحساسية المفرطة وبعض السلوكيات مثل الانطواء و العصبية، إلى جانب أن ظروف الحياة وما تسببه من أضرار مثل فقد الأعزاء وفقد العمل والصحة وعدم الزواج والتقاعد غير المخطط له والوحدة والأزمات المالية والمشاكل الزوجية والأسرية والمهنية تساهم بشكل مباشر في الاكتئاب ، وتلعب اضطرابات الشخصية ، مثل الشخصيات الو سواسية التي تتسم بالتشدد وعدم المرونة ، والشخصيات الهستيرية التي تغلب عليها الانفعالات وتقلبات المزاج وتضخيم الأمور، وهذه أكثر احتمالا للإصابة بالاكتئاب من الشخصيات السوية، وتساهم بعض الأمراض العضوية مثل داء باركنسون واضطرابات الغدد واستعمال مضادات الضغط وقرحة المعدة وغيرها في الاكتئاب
علاج الاكتئاب
هنالك العديد من التدابير والأمور التي يمكن للمريض أن يقوم بها خلال ممارسته لنشاطاته اليومية والتي من شأنها أن تقلل من حالة الاكتئاب لديه منها التقرب من الله عز وجل عن طريق المحافظة على الصلوات الخمسة والنوافل و الإكثار من قراءة القرآن ولإكثار من قراءة الأدعية ، والقيام بالأعمال الصالحة الى جانب التدابير الوقائية فهناك تدابير علاجية ويكون ذلك عن طريق تناول مضادات الاكتئاب. وهي أدوية مأمونة بشكل كبير ولا تؤدي إلى تعود أو إدمان ويلزم الاستمرار على هذه الأدوية مدة لا تقل عن أسبوعين لكي تبدأ حالة المريض في التحسن ، والاستمرار عليها حوالي ستة أشهر بعد ذلك رغم التحسن لكي يستمر المريض بحالة جيدة بعد توقف العلاج.
وأيضا العلاج النفسي يهدف إلى تحسين قدرات المريض الفكرية والذهنية والاجتماعية والسلوكية ويكون ذلك عن طريق أنواع متعددة من العلاج .
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو زياد
