معلوووومه طبيه *
&&&
مّعَلَوِمِة.طٌبٌيُة.
كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء ؟
أعراض نقص الماء عند الإنسان :
الإحساس بالتعب والإجهاد سريعا .
شحوب الوجه وانعدام الحيوية والنضارة نتيجة جفاف الجلد وظهور التجاعيد والبقع
زيادة مستوى التوتر والانفعال
الصداع والدوخة وضعف التركيز وربما الشعور بالبلادة
ألام بالمفاصل نتيجة تيبس المفاصل وخشونة الغضاريف
قابلية زائدة لتجمع الدهون تحت الجلد ( السلوليت)
ضعف الدورة الدموية وبرودة الأطراف
عسر الهضم والانتفاخ وعدم الانتفاع من الطعام
ضعف وظائف الكلى و قلة حجم البول وارتفاع قابلية الإصابة بالحصوات والشعور بألم أثناء التبول
بول مركز شديد الصفرة نتيجة كثرة الرواسب والأملاح
فساد رائحة النفس
الإصابة المتكررة بنزلات البرد
الجفاف الشديد تراجع مقلة العين داخل الجمجمة وضعف الرؤية
ᵜᵜᵜᵜᵜᵜᵜᵜᵜᵜᵜᵜᵜᵜᵜᵜᵜᵜᵜ
_@.ملاحظة:
أن تشرب وَ أنت جالس يذهب من جسمك جميع الترسبات الضارة ومنها الترسبات التي تُسبب حصىَ الكلى .
أما الشرب ثلاثاً : فإنهُ كلما شربت وتوقفت للتنفس يأخذ الجسم أكسجين ويعطي أنسولين للجسم والأنسولين يحميّ من مرض السُكري.
الله يحفظكم جميعا ويرزقكم الصحة والعافية
رد مع اقتباس
