خطوات تساعدك على ان تكون هادئا0
خطوات على ان تكون
هادئا باذن الله :
00
من منا لايرغب ان تبقى أعصابه هادئه ؟
و من منا لايبحث عن الهدوء ؟ فاذارغبت في اتخاذ قرارحاسم لابد تكون هاديء 0وذادخلت في نقاش حاول ان تكون هادئا 0 واذا 00واذا00اذن الهدوء مطلب أساسي للكل 0لكن كيف تبقى هادئا اذن تابع الخطوات التاليه لتحصل باذن الله تعالى على هدوء اعصابك
0
أولا: الطمأنينه بذكر الله 00بحيث يكون لسانك دائما رطب بذكرالله
قـال تعالى
{الابذكرالله تطمئن القلوب}
ثانيا: أكثر من الصلاة والسلام على رسول الله سيدناوقدوتنا وحبيبنا
(محمد صلى الله عليه وسلم)
ثالثا:يفضل ان يكون معك مصحف اينما كنت حتى تقرأ بعض الايات اذا أحسست ببعض الضيق أوتعرضت لمايثير اعصابك واذاكنت حافضا للقران فالحمدلله
واليــك هذه الخطوات
وارجوان تنال رضاك ومن ثم تحصل على الفائده0
1- لاتظن ان الكل يجب ان يكون مثاليا 0
2- يجب عليك ان تعترف لنفسك أولا ان الحياه مليئه بالسعاده وكذلك مليئه بالتعاسه ومليئه بالنجاح ومليئه بالفشل0
3-لاتعتقد ان كل شيء في الحياه مهم فبعض الاشياء قد تستغني عنها بسهوله جدا وانت مكبرها في نظرك0
4- عليك الاعتراف ان ماكل عمل تقوم به كاملا وان غيرك لايقدرعلى فعله
5- عليك بذل أقصى جهد في اي عـــمل يســـند اليك عــن قناعه شخصـــيه لا 00لتقنع غيرك00000مهم جدا000
6- لاتؤجل أي عمل بمقدورك ان تعمله حتى لايسبب ضغطا على أعصابك0 فيمابعد
7- واعترف لنفسك بأنك اذا أجلته يجعلك قلقا ومتوترا
8- خذ وقتك الكافي دائما وذلك بالتنسيق والترتيب المسبق لأي عمل0
قبل البدء فيـه0
9- لاتعتقد 000ان الناس من حولك بمقدورهم قراءة مايدور في بالك مالم تقوم انت باطلاعهم على ذلك
10- تأكد بأنك اذا قمت بعمل سبب للآخرين ازعاج فأنك وحدك المسئول وذا اشركت غيرك معك وهولم يقم بشيء سوف تقلق داخليا 00مهم00
11- لاتظن انك دائما تتبع الطريقه المثلى 0 وانك دائما على حق0
وغيرك مخطيء
12- وعليك الاعتراف بأن مثل هذا الموقف يثير الآخرين وانك لوكنت في موقفه لتوترت اعصابك ولربما شعرت بالمراره تجاهه
0
والله أعلم ودمتم في هدوء وسكينه
وصحه وعافيه
والحمدلله رب العالمين
وصلى الله وسلم على نبينا وآله وصحبه
0
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهارب
