ضع وزنك وطولك واحصل على النتيجه

شكرا لك على البرنامج لكنه للاسف يحتوي على اخطاء في التعليقات من الناحية الطبية ولذلك ساذكر بعض الفوائد في هذه العجالة :
اولا :مدلول كتلة الجسم(BMI) اصبح الان هو الاكثر وثوقا لدى الاطباء من غيره لتحديد مدى زيادة الوزن من وجود السمنه عن المعدل الطبيعي ويحسب بقسمة الوزن بالكيلوجرام/مربع الطول بالمتر مثال شخص وزنه 75 كجم وطوله 168 سم يحسب كالتالي :
BMI = 75/1.68 *1.68=26.576
مع ان هناك طرق اخرى مثل تنقيص 100 من الطول لتحسب الوزن المثالي او تحسب نسبة الخصر للبطن بحيث الطبيعي ان الرجل اقل من 1 والمرأة اقل من 0.85 مثال امرأة قياس المنطقة حول الحوض 40 سم وحول الخصر 38 سم الناتج =0.95 اذن هذه المرأة لديها زيادة وزن وهناك ايضا وسائل اخرى لكن كما قلت الاكثر وثوقا الان هو مدلول كتلة الجسم .
ثانيا: التعليقات عن نتائج BMI فيها بعض الاخطاء والصواب هو كالتالي :
أ-من 18.5 الى 25 الوزن المثالى
اقل من 18.5 يعتبر نقص في الوزن واسبابه كثيرة ليس فقط سوء التغذية فقد يكون لعامل وراثي للنحافة في العائلة وقد يكون لامراض عضوية او نفسية وقد ينقص الى ان ينزل عن 15 حيث يحتاج الشخص الى تدخل علاجي
ومن الامثلة الشهيره على ذلك عند الفتيات اللاتي يفكرن في الجمال ويخفن من السمنة بشكل مفرط مرضanorexia nervosa وهو مرض نفسي الذي يصل بهم الامر الى فقد كمية كبيرة من الوزن وقد يصل الامر الى توقف الدورة الشهرية بل واختلال الوظائف المهمة في الجسم مما يجعل التدخل مهما جدا من قبل فريق من الاطباء الذي يشمل طبيب العائلة وطبيب باطنية وطبيب نفسي واخصائي تغذية وغالبا يستجبن للعلاج وبعضهن قد تتوفى من هذا المرض وهو قليل عندنا في البلاد الاسلامية اذ يكثر بين طالبات الجامعات في الدول الغربية .
ب-اكثر من 25 الى 29.9 يعتبر زيادة في الوزن وهنا يجب التنبه الى التغذية والنشاط الحركي وهذه لاتعتبر سمنة
ج- سمنه (درجة I ) من 30 الى 34.9
د-سمنة مفرطة درجةII ) من 35 الى 39,9
ه- سمنة مرضية (درجة III ) اكثر من 40 وهنا يحتاج الى التدخل الدوائي وربما يصل الى الجراحي .
ثالثا : السمنة التي تكون اعلى الجسم (الكتفين وحول البطن )هى اكثر خطرا من السمنة التي تكون حول الارداف والفخذين وهى التي تصاحب اكثر المشاكل الصحية للسمنة .
رابعا :من مضاعفات السمنة الضغط والسكري فشل القلب امراض الشرايين وحصوات المرارة وقد تساهم في بعض السرطانات .
خامسا : السمنة قد تكون لامراض عضويه اخر مثل امراض الغدة الدرقية والغدة الكظرية وهنا تسمى السمنة الثانوية لانها بسبب شي اخر لكنها تمثل فقط 5% من الاسباب اما الباقي فتتدخل عامل الوراثي مع سوء التغذئة ( الافراط في التغذية )والخمول عن الحركة بما نسبته 95% .

مع تمنياتي للجميع بالصحة والعافية ،،،

تسلم يادكتور ولايهون صاحب الموضوع